คุกกี้ Crockpot Barbecued Meatballs เป็นสูตรที่มีรสชาติและง่ายที่เสิร์ฟพร้อมกับก๋วยเตี๋ยวปรุงอาหารร้อนหรือข้าว คุณสามารถเพิ่มหัวหอมสับหรือพริกหวานหรือเห็ดเพื่อขยายจานนี้ได้หากต้องการ
นี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่มีจิ๊กซอว์เล็ก ๆ หรือส้อมเล็ก ๆ และแผ่น คุณสามารถเพิ่มสูตรนี้ได้สองเท่าหากหม้อหุงช้ามีขนาดใหญ่พอ อย่าลืมเติมเต็ม crockpot 1/2 ถึง 3/4 เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ถ้าอาหารตื้นเกินไปอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ หากมีอาหารมากเกินไปในหม้อหุงช้าอาจทำให้น้ำล้น โปรดจำไว้ว่าอาหารที่ให้ออกจากของเหลวที่พวกเขาปรุงอาหารแม้แต่สุกส่วนผสมเช่นลูกชิ้นสุกเต็มที่
ทั้งหมดที่คุณต้องเพิ่มในสูตรนี้คือสลัดผักสีเขียวโยนกับเห็ดหั่นบาง ๆ และอะโวคาโดและ drizzled กับ vinaigrette อิตาลีรสเผ็ด เสิร์ฟผักสีเขียวที่ด้านข้างเช่นถั่วเขียวหรือหน่อไม้ฝรั่ง สำหรับของหวานคุกกี้บางอย่างที่สดใหม่จากเตาอบจะสมบูรณ์แบบ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 (1 ปอนด์) บรรจุลูกชิ้น precooked precooked
- 3 กลีบกระเทียมสับ
- ซอสมะเขือเทศขนาด 3/4 ถ้วย
- 1/3 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- น้ำซุปเนื้อวัว 1/4 ถ้วย
- 1/2 ถ้วย
- ซอสสเต็ก
- 3 ช้อนโต๊ะแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
- 1 ช้อนโต๊ะซอส Worcestershire
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
วาง ลูกชิ้นหมูลง ใน crockpot ควอร์เตอร์ขนาด 3 ถึง 4 นิ้ว
นำกระเทียมซอสมะเขือเทศน้ำตาลทรายแดงน้ำซุปเนื้อน้ำส้มน้ำส้มสายชูซอสถั่วเหลืองมัสตาร์ด Dijon ซอส Worcestershire และพริกไทยลงในชามขนาดกลางจนเข้ากัน เทลงใน crockpot
ปิดฝาและปรุงอาหารที่ต่ำประมาณ 6-7 ชั่วโมงจนกว่าลูกชิ้นจะร้อนและอ่อนโยน ถ้าซอสบางเกินไปรวม 2 ช้อนโต๊ะแป้งข้าวโพดกับน้ำ 1/4 ถ้วยและคนให้เข้า crockpot; ปรุงอาหารที่สูงเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีจนข้น
ถ้าคุณมี crockpot ปรุงร้อนใหม่ปรุงอาหารที่ต่ำสำหรับ 4-6 ชั่วโมงจนกว่าลูกชิ้นร้อนและอ่อนโยน หากเป็นที่ต้องการ
เสิร์ฟเหนือข้าวที่ปรุงสุกร้อนหรือก๋วยเตี๋ยว
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 300 |
| ไขมันรวม | 9 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 67 มก |
| โซเดียม | 2,636 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 25 กรัม |