ชีส Feta มักเกี่ยวข้องกับการทำอาหารของชาวกรีก อย่างไรก็ตามมันเป็นที่นิยมมากที่สุดของชีสกินในตะวันออกกลาง! Feta ซึมซับรสชาติของสมุนไพรและเครื่องเทศได้เป็นอย่างดีและมีความสม่ำเสมอในอุดมคติสำหรับอาหารหลายชนิด แช่นี้จะเสิร์ฟพร้อมกับ ขนมปัง ป่นหรือขนมปังกรอบ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ชีสเฟต้า 8 ออนซ์
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1/2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำมัน
- สับและบดชีส feta ด้วยส้อมด้วยน้ำมันและน้ำมะนาวจนเนียนและครีม
- เสริฟกับขนมปังปิ้งหรือขนมปังปิ้ง
รูปแบบ
สมุนไพรและเครื่องเทศหลายชนิดสามารถเพิ่มลงในสูตรนี้สำหรับ "เตะ" ลองเพิ่มช้อนชาของผักชีฝรั่ง, ออริกาโน, ผงกระเทียมหรือสมุนไพรหรือเครื่องเทศอื่น สำหรับเครื่องเทศ spicier เช่นยี่หร่าหรือยี่หร่าเริ่มต้นด้วย 1/8 ช้อนชาและเพิ่มขึ้นตามรสนิยม
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 517 |
| ไขมันรวม | 48 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 19 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 23 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 101 มก |
| โซเดียม | 1,040 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 16 กรัม |