Joan's Easy Chicken Casserole กับมันฝรั่งทอด Topping

เตาย่างไก่ที่ใช้งานง่ายนี้ - หรือที่เรียกว่าสลัดไก่ร้อน - สามารถทำด้วยส่วนผสมที่เบากว่าและทำให้มื้ออาหารของครอบครัวเยี่ยมยอด

เสิร์ฟไก่นี้กับข้าวที่ปรุงสุกร้อนหรือเพิ่มก๋วยเตี๋ยวที่ปรุงสุกลงในจาน (ดูคำแนะนำจากผู้อ่าน) เพิ่มสลัดที่ใส่แล้วและบิสกิตสำหรับมื้ออร่อย

ฉันปิ้งหม้อปรุงอาหารไก่ของฉันกับ "Cool Ranch" Doritos (ภาพ)

จาก Joan "นี่เป็นสิ่งที่ดีที่ฉันใช้ตลอดเวลาสำหรับครอบครัวและ บริษัท "

สิ่งที่คุณต้องการ

• 3 ปอนด์ไก่ (อกไม่มีกระดูกสุก)
• คื่นฉ่าย 1 ถ้วย (สับ)
• 1 สามารถน้ำเกาลัด (หั่นบาง ๆ )
• 2 ช้อนโต๊ะหัวหอม (สับละเอียด)
• 1 (10 1/2 ออนซ์) สามารถใช้ครีมซุปไก่
• มายองเนส 1 ถ้วย (ลดไขมัน)
• ครีมเปรี้ยว 8 ออนซ์
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
• เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
• พริกไทย 1/8 ช้อนชา (หรือเพื่อลิ้มรส)
• เครื่องปรุง: มันฝรั่งทอด (บด)
• 1 โรยพริกหยวก

วิธีการทำมัน

1. อุ่นเตาอบที่ 350 F.
2. เนยจานหม้อปรุงอาหาร 1/2-quart 2 ถึง 2 นิ้ว
3. ตัดไก่ที่ปรุงสุกเป็นชิ้นขนาดกัด
4. ผสมไก่กับส่วนผสมที่เหลือยกเว้นมันฝรั่งทอดและพริกหยวก
5. ใส่ไก่ลงในหม้อปรุงอาหาร
6. ทอดกับมันฝรั่งทอดและโรยหน้าด้วยพริกหยวก
7. อบในเตาอุ่นประมาณ 30 ถึง 40 นาที

หมายเหตุของ Joan: ให้ผลแข็งก่อนหรือหลังการปรุงอาหาร

สูตรนี้ทำได้ดีไม่แพ้ส่วนผสมที่ไม่มีไขมันและไขมันต่ำ สนุก!

ข้อคิดเห็นและข้อเสนอแนะของผู้อ่าน

"เราเพิ่มในเนยแข็งชนิดหนึ่งที่มีขูดและ Reemy Homestyle Noodles (ในส่วนของช่องแช่แข็งโดยม้วนเย็นและ tortellini) ปรุงสุกในน้ำซุปไก่แยกต่างหาก ... แล้วก็ก๋วยเตี๋ยวจะพับเข้าทุกอย่างอื่นดูคล้ายกัน Great pitch - ในจานทุกคนต้องการสูตรเพื่อนำมาพร้อมกับคุณ! " ดอกกุหลาบ

คุณอาจชอบ

หม้อไก่และข้าวจาก Launa

ไก่ใต้และก๋วยเตี๋ยวเรือ

หม้อไก่และบิสกิต

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	694
ไขมันรวม	55 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	19 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	16 กรัม
คอเลสเตอรอล	189 mg
โซเดียม	301 มก
คาร์โบไฮเดรต	6 กรัม
เส้นใยอาหาร	1 กรัม
โปรตีน	42 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)