นี้อาหารว่าง kielbasa เป็นเรื่องง่ายสุดในการเตรียมและปรุงอาหาร เสิร์ฟอุ่นจากหม้อหุงช้า ใช้มัสตาร์ดเผ็ดในสูตรหรือใช้ Dijon ที่คุณชื่นชอบหรือมัสตาร์ดสีน้ำตาล
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ปอนด์
- kielbasa (ไส้กรอกโปแลนด์)
- 1 (18 ออนซ์) jar apple jelly
- 1 (9 ออนซ์) โถเตรียมมัสตาร์ด
วิธีการทำมัน
- Slice หนา 1/2-inch หนา
- ผสมวุ้นและมัสตาร์ดในหม้อหุงช้า / กระถางต้นไม้ เพิ่ม Kielbasa หั่นบาง ๆ และผสมจนเนื้อปกคลุม
- ตั้งหม้อหุงช้า / หม้อหุงต้มให้ต่ำประมาณ 2 ชั่วโมงแล้วพักไว้ต่ำ
- ผัดทุกๆ 20 ถึง 30 นาที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 230 |
| ไขมันรวม | 19 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 6 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 8 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 44 มก |
| โซเดียม | 826 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 8 กรัม |