ซอสเปรี้ยวหวานที่ง่ายและรวดเร็วนี้เหมาะกับไก่หมูหรือลูกชิ้น
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 น้ำส้มสายชูขนาดเล็ก (หรือน้ำผลไม้จากชิ้นสับปะรด 15-1 ออนซ์ 4 ชิ้น)
- ซอสมะเขือเทศ 1/4 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
- 1/4 ถ้วยน้ำส้มสายชู
- แป้งข้าวโพด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 1/2 ช้อนชา (เม็ด)
- ผงช็อกโกแลต 1/4 ช้อนชา
- 1 ช้อนโต๊ะซอส Worcestershire (หรือน้อยกว่า)
- ช้อนชา 1/2 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและปรุงอาหารโดยใช้ไฟปานกลางจนข้น อาจเตรียมไมโครเวฟได้ในไมโครเวฟที่ปลอดภัย
- ใช้ไมโครเวฟประมาณ 4-1 / 2 นาทีหรือสูงจนหนาจนกวนทุกนาที สูตรทำประมาณ 1 1/2 ถ้วยซอส
คุณอาจชอบ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 66 |
ไขมันรวม | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 63 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 17 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |