วันหยุดพิเศษโดยเฉพาะวันวาเลนไทน์เป็นการแสดงให้คนที่คุณรักว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนโดยการแบ่งปันอาหารและขนมหวานที่ยอดเยี่ยมด้วยกัน การทำสิ่งต่างๆที่บ้านเป็นเรื่องที่ "หวาน" มากกว่าการซื้อสินค้าที่ซื้อและชื่นชมจากคนที่คุณรัก
เมื่อทุกอย่างที่คุณเห็นในร้านค้าได้รับการขัดเกลาแล้วถือว่าเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ชีวิตมีสุขภาพดีและไม่มี น้ำตาล แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาในการเตรียมอาหาร 4 มื้อสำหรับวาเลนไทน์ของคุณคุณยังสามารถทำขนมหวานหวาน ๆ ได้ แต่สำหรับโอกาสหรือการเฉลิมฉลองของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเฉลิมฉลองวันวาเลนไทน์หรือช็อคโกแลตวันหยุดพิเศษอื่น ๆ ที่ได้รับการสลายสตรอเบอร์รี่ไม่เคยออกนอกลู่นอกทาง ง่ายต่อการทำและอาหารนิ้วง่ายสำหรับงานปาร์ตี้ เฉพาะน้ำตาลธรรมชาติจากสตรอเบอร์รี่เท่านั้น แต่การเคลือบผิวนี้ปราศจากน้ำตาลโดยใช้ชิปช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาลฟรีโดย Lily's Sweets คุณสามารถหาชิปช็อกโกแลตออนไลน์หรือที่ร้าน Whole Foods ในท้องตลาดหรือร้านขายของชำของคุณได้ หวานด้วยหญ้าหวาน แต่อร่อยพอ ๆ กับคู่ของพวกเขา ละลายเหมือนช็อกโกแลตชิปแบบปกติและทำงานได้ดีเยี่ยมเพื่อให้ความหวานแก่ผลไม้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรอเบอร์รี
น้ำมันมะพร้าวอ่อนทำให้ชิปช็อกโกแลตหลุดลื่นขึ้นและเรียบง่ายมากขึ้นในการหยอดสตรอเบอรี่ลงกุญแจสำคัญกับผลไม้ใด ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณแห้งได้ดีหลังจากล้างหรือช็อกโกแลตจะมีเวลาที่ยากขึ้นเกาะผิว . เมื่อพวกเขาถูกจุ่มลงและก่อนที่คุณจะวางไว้ในตู้เย็นคุณสามารถเพิ่มรสชาติเพิ่มเติมเพื่อความสนุกสนาน แม้เด็ก ๆ จะมีส่วนร่วมในการตกแต่งสิ่งเหล่านี้ อาจเป็นของหวานง่ายๆ แต่ก็สง่างามและสวยงามสำหรับทุกฝ่าย
สิ่งที่คุณต้องการ
- ช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลตฟรี 1/2 ช็อคโกแลตเช่น Lily's Sweets
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- 14 สตรอเบอร์รี่
- ไม่จำเป็น: ถ้วยมะขามที่ไม่ได้ทำให้สุก 1/4 ถ้วย (หรือถั่วสับหรือช็อกโกแลตชิพขนาดเล็ก)
วิธีการทำมัน
- ในชามขนาดเล็กละลายน้ำมันมะพร้าวและช็อกโกแลตชิพในไมโครเวฟหรือในกระทะซอสที่มีน้ำเดือดเล็กน้อยจนละลาย
- คนให้เข้ากันจนเนียน
- ล้างและเช็ดสตรอเบอร์รี่ แต่ปล่อยให้ลำต้นของพวกเขาเพื่อให้ง่ายขึ้นโลภ
- ทีละครั้งใช้ตะแกรงที่อยู่ตรงกลางของสตรอเบอรี่และชุบลงในช็อกโกแลตและหมุนไปรอบ ๆ
- วางบนกระดาษ parchment เรียงรายหรือขี้ผึ้งเรียงรายแผ่นอบ
- เก็บสตรอเบอรี่ทุกครั้งแล้วใส่เสื้อโค้ทเป็นครั้งที่สอง
- โรยบนท็อปปิ้งใด ๆ ของทางเลือกและปล่อยให้ตั้งเวลา 10 นาทีแข็งบิตหรือสถานที่ในตู้เย็น
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 72 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 2 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |