นี้รักษารสชาติอย่างเข้มข้นจะทำกับแอปริคอตแห้งเพื่อให้สามารถทำแม้ในช่วงกลางของฤดูหนาว!
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถ้วยแอปริคอตแห้ง
- น้ำตาล 1 1/2 ถ้วย
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- 1 3/4 ถ้วยน้ำ
วิธีการทำมัน
- หั่น แอปริคอต ในเครื่องประมวลผลอาหารหรือมีดอย่างละเอียด
- วางแอปริค็อตลงในหม้อหุงช้า ผัดในน้ำตาลน้ำมะนาวและน้ำ ครอบคลุมและปรุงอาหารที่สูงเป็นเวลา 2 ชั่วโมงตื่นเต้นบางครั้ง
- ค้นพบและปรุงอาหารในที่สูงกวนบางครั้ง 1 ถึง 2 ชั่วโมงนานหรือจนกว่าส่วนผสมจะมีความหนา
- ใส่ลงในขวดแก้วที่สะอาด เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 1 เดือนหรือเก็บรักษาที่อุณหภูมิห้องใช้ในอ่างน้ำเดือด 15 นาที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 37 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 0 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 0 กรัม |