ข้าวโพดเกล็ดกับคุณ ... ปลา? ถูกต้องเลย. เมื่อคุณต้องการรวมอาหารเช้าและอาหารเย็นทั้งหมดในที่เดียวให้ลองใช้ปลาทอดที่ทอดได้ง่าย ๆ ปรุงรสด้วยการเคลือบเศษเกล็ดข้าวโพด หวานและมีคุณค่าทางโภชนาการในเวลาเดียวกันและในหนึ่งกัด
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนื้อปลา 1 ถึง 1 ปอนด์ 1/2 หั่นเป็นชิ้นขนาด 4 ฟอง
- นม 1/2 ถ้วย
- 1 ช้อนชา
- เกลือปรุงรส
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- คัพเกล็ดแป้งข้าวโพด 1/2 ถ้วย
- 4 ช้อนชาเนยละลาย
วิธีการทำมัน
- รวมนมและเกลือ จุ่มปลาในนมแล้วใน crumbs
- จัดปลาในกระทะต้มน้ำมัน ละอองฝนกับแต่ละช้อนชาของเนยละลาย นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 500 องศาประมาณ 12 ถึง 15 นาทีหรือจนนุ่ม
- ระยะเวลาในการหุงต้มขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อ ปลาควรเกล็ดได้ง่ายด้วยส้อม
- เสิร์ฟพร้อมกับซอสมะนาวหรือทาร์ทาร์