เลื่อนลงเพื่อดูสูตรผลไม้อื่น ๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ลูกพีชสามารถระบาย
- 1 สามารถลูกแพร์เนื้อ
- 1 สามารถชิ้นสับปะรด, เนื้อ
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วยตวง
- 1 ช้อนชา อบเชย
- กาวติดเนยหรือเนยเทียม (4 ออนซ์)
- 1 สามารถพายเชอร์รี่กรอก
วิธีการทำมัน
- ตัดผลไม้ทั้งหมดเป็นชิ้นขนาดกัด
- เพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
- ผัดทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- ครอบคลุมและปรุงอาหารที่ต่ำ 3 ถึง 6 ชั่วโมง
- ใช้เป็นอาหารด้านข้างสำหรับมื้อเช้าหรือมื้ออาหารหรือเป็นของว่างสำหรับของหวาน
พลัมตุ๋น
ผลไม้ปั่นป่วน
พลัมผสมกับเกี๊ยว
ผลไม้แปรรูปผลไม้
ผลไม้ Tzimmes
ซุปผลไม้
ดัชนีสูตรขนมหวาน
อาหารเช้า Casserole สูตรดัชนี
ขนมปังและมัฟฟินด่วน
สูตรหม้อหุงช้า | Casseroles | ดัชนีสูตรหลัก
จดหมายข่าวประจำสัปดาห์ Crockpot
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 540 |
ไขมันรวม | 31 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 19 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 9 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 81 มก |
โซเดียม | 16 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 70 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |