ผักและผลไม้ที่คุณควรซื้ออินทรีย์

ซื้ออินทรีย์ทำไม?

มีเหตุผลมากมายที่จะซื้อสินค้าเกษตรอินทรีย์ อันดับแรกดีกว่าสำหรับสภาพแวดล้อม ไม่มีสารกำจัดศัตรูพืชหมายถึงดินที่มีสุขภาพดีน้ำและสัตว์ป่า ซื้ออินทรีย์สนับสนุนเกษตรกรรายย่อย เกษตรกรอินทรีย์สามารถได้รับราคายุติธรรมสำหรับการผลิตอินทรีย์เมื่อเทียบกับการเพาะปลูกโรงงาน การทำเกษตรอินทรีย์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับความหลากหลายทางชีวภาพ เกษตรกรอินทรีย์มีการปลูกผักและผลไม้ที่ไม่ดัดแปลงพันธุกรรม (ไม่ใช่จีเอ็มโอ)

ในกรณีที่การเพาะปลูกพืชได้หดตัวเลือกของเราในซุปเปอร์มาร์เก็ตไปเป็นหนึ่งหรือสองประเภทของความหลากหลายของผลผลิตใด ๆ เกษตรกรอินทรีย์กำลังรื้อฟื้นมรดกสืบทอดไว้หลายชนิด

สุดท้ายอาหารอินทรีย์มีสุขภาพดีสำหรับคุณ การวิจัยว่าอาหารอินทรีย์ที่บริโภคเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคนเรายังไม่สามารถสรุปได้ อย่างไรก็ตามการทดสอบของ USDA แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ปลอดสารพิษส่วนใหญ่มีสารกำจัดศัตรูพืชที่เหลืออยู่ แม้กระทั่งหลังการล้าง ผลกระทบระยะยาวของการบริโภคสารกำจัดศัตรูพืชเหล่านี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ แต่พวกเขาไม่สามารถที่ดีสำหรับคุณ

ในโลกที่สมบูรณ์เราจะซื้อของชำทั้งหมดของเราอินทรีย์ แต่น่าเสียดายที่อาหารอินทรีย์ยังคงมีราคาแพงกว่า (แม้ว่าราคาจะลดลงอย่างต่อเนื่อง) หรือแม้กระทั่งไม่สามารถใช้งานได้ เพื่อให้ผู้บริโภคเลือกซื้อสินค้าที่มีระดับการปนเปื้อนสารเคมีในระดับสูงสุด รายการต่อไปนี้อ้างอิงจากข้อมูลและการศึกษาของกระทรวงเกษตรสหรัฐ (USDA) รายงานผู้บริโภคและคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม

นี่คือรายการของผลไม้และผักที่พบว่ามีจำนวนน้อยที่สุดของสารกำจัดศัตรูพืช ขอให้สังเกตว่าหลายเหล่านี้มีความหนากินกินไม่ได้ที่ปกป้องผลไม้