หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมันฝรั่งหั่นสับหรือมันฝรั่งต้มธรรมดาหรือบด ชีสครีมและใบไม้กระเทียมทำให้เป็นจานที่อุดมไปด้วยและอร่อย
มันฝรั่งปรุงสุกสั้น ๆ ในน้ำเดือดจากนั้นพวกเขาก็อบกับชีสครีมชีสและซอสสำเร็จรูป ใส่เบคอนสเต็กหั่นเป็นชิ้นลงไปในชีสหรือใส่หม้อปรุงอาหารที่มีชีสหั่นฝอยหรือเนยแข็งขนมปังเนยแข็งก่อนที่มันจะสุก
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ถ้วยมันฝรั่ง cubed
- เกลือ 1 ช้อนชา
- นม 1 ถ้วย
- ชีสครีม 1 ชุด (8 ออนซ์) อ่อนนุ่ม
- 1 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับสดหรือแช่แข็งบวกมากขึ้นสำหรับการปรุงแต่งถ้าต้องการ
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำสด
- 1 ช้อนชาหอมแห้งสับทันที
- พริกขี้หนู
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F.
- ปรุงอาหารมันฝรั่งที่มีเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำเดือดให้ครอบคลุม 15 นาทีหรือจนนุ่ม; ท่อระบายน้ำ
- ใส่มันฝรั่งสุกลงในหม้อตุ๋นต้มขนาด 2 ออนซ์ต้มเล็กน้อย
- ในกระทะขนาดกลางให้ความร้อนนมและครีมชีสกวนจนชีสละลาย เพิ่มกระเทียม, เกลือ, พริกไทยและหอมแห้ง เทมันฝรั่ง
- นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 30 นาที
- โรยด้วยพริกหยวกและใบไม้กระเทียมมากขึ้นหากต้องการ
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งทำหน้าที่ 4-6
รูปแบบ
- Crumb Topping: รวมเศษขนมปังสด 1 ช้อนโต๊ะกับ 2 ช้อนโต๊ะเนยละลาย โยนให้เกลี้ยงเกลา crumbs อย่างละเอียด โรย crumbs มากกว่าหม้อปรุงอาหารเพียงก่อนที่มันจะเข้าสู่เตาอบ
- โรยชีสเชดดาร์ประมาณ 1 ถ้วยประมาณ 10 นาทีก่อนที่หม้อปรุงอาหารจะทำ
คุณอาจชอบ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 269 |
ไขมันรวม | 16 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 10 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 50 มก |
โซเดียม | 173 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 25 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 7 กรัม |