อุ่นและปลอบโยนพุดดิ้งขนมปังแอปเปิ้ลนี้เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเดือนและจะเติมบ้านของคุณด้วยกลิ่นของฤดู ในขณะที่พุดดิ้งเหล่านี้ง่ายพอสำหรับขนมหวานในช่วงสัปดาห์นอกจากนี้ยังมีสาระสำคัญของบ้านที่ปรุงสุกที่เหมาะสำหรับวันหยุดเช่นวันขอบคุณพระเจ้าและอาหารมื้อเย็นสำหรับครอบครัว
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ถ้วย 1/2 "ก้อนขนมปังเม็ดเล็ก ๆ
- 1 ชิ้นแอปเปิ้ลถ้วย (สับละเอียด)
- วอลนัท 1/4 ถ้วย (สับ)
- 3/4 ช้อนชาอบเชย
- ช้อนชา 1/4 ลูกจันทน์เทศ
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- 2 ถ้วย
- นมอัลมอนด์
- 1/3 ถ้วยและ 1 ช้อนโต๊ะน้ำหวานหางจระเข้ (หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบวกมากขึ้นสำหรับฝน)
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 F. ฉีกน้ำมันสองจานร้อน 2 จานหรือสลับกัน 6 ounce ramekins 6 ounce พักไว้
- ในชามขนาดกลางให้ผสมก้อนขนมปังชิ้นแอปเปิ้ลวอลนัทอบเชยลูกจันทน์เทศและเกลือจนเข้ากันดี ใช้ช้อนไม้ผัดนมอัลมอนด์และน้ำหวานหางจระเข้และปล่อยให้ส่วนผสมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที
- ใส่ส่วนผสมลงในจานที่เตรียมไว้แล้วอบจนเป็นสีน้ำตาลทองประมาณ 30-35 นาที (หากมีการปิ้งขนมปังขนาดราดด้วยรามีนอบประมาณ 15-20 นาที) ผัดกับน้ำเชื่อมและให้ความอบอุ่นกับตุ๋นอบเชยมังสวิรัติถ้าต้องการ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 135 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 129 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |