สมาธินี้ทำให้เครื่องดื่มที่อร่อยและกระหายน้ำที่เหมาะสำหรับฤดูร้อน! เก็บขวดและเก็บไว้ในตู้เย็นของคุณสำหรับวันที่อากาศร้อนเหล่านั้น
สิ่งที่คุณต้องการ
- 12 มะนาว (น้ำคั้นและเครียด)
- เปลือกมะนาว 1 เม็ด
- ขิงชิ้น 3 นิ้ว (ขูดแล้วเยื่อบีบเอาน้ำออก)
- 8 กานพลู
- 1/2 ลูกจันทน์เทศ
- 1 ช้อนโต๊ะกะเทาะ (เมล็ดยี่หร่า / saunf)
- น้ำตาล 2 ปอนด์
วิธีการทำมัน
- ใส่กานพลู ลูกจันทน์ และแอนนิเกิลในเครื่องบดกาแฟที่สะอาดและแห้งแล้วบดเป็นผงละเอียด
- ใส่น้ำ 1 ลิตรลงในถาดลึกและนำไปต้มกับความร้อนสูง เพิ่มเครื่องเทศผงหลนและต้มเป็นเวลา 5 นาที
- เพิ่มน้ำตาลและเดือดจนกว่าคุณจะได้รับน้ำเชื่อมของความสอดคล้องครึ่งด้าย ดู วิธีการทำน้ำเชื่อม สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม เมื่อน้ำเชื่อมพร้อมแล้วให้เทออกจากความร้อนและปล่อยให้เย็น ตะกอนเครื่องเทศจะตกตะกอนในช่วงเวลานี้
- ต้มน้ำเชื่อมใส่ในชามอื่น เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำขิงลงในน้ำเชื่อมและผสมให้เข้ากัน
- เทลงในขวด (ใช้ช่องทาง) และเก็บไว้ในตู้เย็น
- เสริฟให้เท Lemon Ginger Squash ลงในแก้วสูงตามรสชาติและเติมน้ำแข็งบดและน้ำเย็น ผัดปรุงรสด้วยมะนาว / มะนาวและเสริฟ!
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) |
|---|
| แคลอรี่ | 940 |
| ไขมันรวม | 1 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 11 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 245 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)