เหล่านี้แอปเปิ้ลอบแอปเปิ้ลล้าสมัยอร่อยและเครื่องเทศจะทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นที่ยอดเยี่ยม! เพิ่มไอศครีมหรือ วิปปิ้งครีม เพื่อรับขนมหวาน
รู้สึกฟรีเพื่อแทนที่ลูกเกดด้วยแครนเบอร์รี่แห้งหรือวันที่สับ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 6 แอปเปิ้ลอบขนาดใหญ่
- 3/4 ถ้วยน้ำตาล (แน่น)
- ลูกเกด 1/2 ถ้วย
- ช้อนชา 1/2 อบเชย
- ช้อนชา 1/4 ลูกจันทน์เทศ
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F (180 C / Gas 4)
- แอ็ปเปิ้ลล้างและแอ็ปเปิ้ลจากนั้นให้เอาเศษเปลือกตาประมาณ 1 นิ้วรอบ ๆ แอ็ปเปิ้ล จัดแอปเปิ้ลในจานอบ 2 ช้อนตื้น
- รวมน้ำตาลทรายลูกเกดอบเชยและลูกจันทน์เทศลงในชามขนาดเล็ก กรอกข้อมูลจุดศูนย์กลางของแอปเปิ้ลและจุดลงบนช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- เพิ่มน้ำพอที่จะอบจานเพื่อให้ครอบคลุมด้านล่างของจาน; อบ, เปิดประมาณ 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะอ่อนโยน แอปเปิ้ลขนาดใหญ่จะใช้เวลานาน Baste กับน้ำผลไม้เป็นครั้งคราว
- เสิร์ฟแอปเปิ้ลที่อบอุ่นด้วย dollcut วิปปิ้งครีมหวาน
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 184 |
| ไขมันรวม | 2 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 5 มก |
| โซเดียม | 11 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 44 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |