สิ่งที่คุณต้องการ
- ขาไก่ 6 ขา
- 1/4 cup / 60 มิลลิลิตรหวานมัสตาร์ดร้อน
- 2 ช้อนโต๊ะ / 30 มล. ซอส Worcestershire
- 2 ช้อนชา / น้ำมันพืช 10 มล
- 2 ช้อนชา / เกลือโคเชอร์ 10 มิลลิลิตร
- 1 ช้อนชา / 5 มล. ผงหอม
- 1 ช้อนชา / พริกไทยดำ 5 มล
วิธีการทำมัน
รวมซอส, ซอส Worcestershire, น้ำมันพืช, เกลือ, ผงหัวหอมและพริกไทยดำ ถูพื้นผิวของขาไก่งวงพยายามที่จะได้รับมันอยู่ใต้ผิวหนังให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ วางขาลงในถุงพลาสติกที่ปิดผนึกและเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมงค้างคืน เปิดเตาย่าง ใส่ขาไก่งวงบนเตาย่างร้อนปานกลางและปลายออกจากส่วนที่ร้อนที่สุดของตะแกรง ปรุงอาหารประมาณ 45 นาทีผ่านความร้อนปานกลางหรือจนเสร็จ
ตุรกีจะทำเมื่ออุณหภูมิภายในถึงระหว่าง 165-175 องศา F / 75-80 องศาเซลเซียสและน้ำผลไม้ไหลออกอย่างชัดเจน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดเครื่องบางครั้งในระหว่างขั้นตอนการหุงต้มเพื่อไม่ให้เกิดการเผาไหม้ เมื่อสุกแล้วนำออกจากความร้อนและเสิร์ฟ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 3618 |
ไขมันรวม | 143 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 37 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 47 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 1,809 mg |
โซเดียม | 3,969 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 544 กรัม |