ย่างน้ำตาลกล้วยน้ำตาล

กล้วยย่างอร่อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีตะแกรงที่ทาน้ำมันไว้เป็นอย่างดีก่อนใส่กล้วยลงไป คุณจะไม่ต้องการให้พวกเขาติดทำลาย ของหวาน ของคุณ โดยปล่อยให้กล้วยในเปลือกพวกเขาจะถือได้ดีขึ้นบนตะแกรง เติมไอศกรีมวานิลลาและเหล้าเป็นส่วนผสม

สิ่งที่คุณต้องการ

• 6 กล้วย
• 1 1/4 ถ้วย / 300 มล
• น้ำตาลทราย
• 2 ช้อนโต๊ะ / น้ำมะนาว 45 มล
• ช้อนชา 2 ช้อนชา / 10 มิลลิลิตรอบเชย

วิธีการทำมัน

เปิดเตาย่างสำหรับความร้อนปานกลาง โดยไม่ต้องถอดเปลือกออกแต่ละกล้วยจะทยอยครึ่งทาง โรยแต่ละครึ่งด้วย น้ำมะนาว รวมอบเชยและน้ำตาลทรายแดงลงในโถ เคลือบผิวสัมผัสของกล้วยในส่วนผสมน้ำตาล วางกล้วยลงครึ่งหนึ่งบนตะแกรงย่างน้ำมันลอกด้านขึ้น อนุญาตให้ปรุงเป็นเวลา 2-3 นาทีต่อข้าง ลบกล้วยออกจากเตาย่างแล้วนำออกจากเปลือกและเสิร์ฟพร้อมกับไอศกรีมและท็อปปิ้งที่ชื่นชอบ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	314
ไขมันรวม	1 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	15 มก
คาร์โบไฮเดรต	81 กรัม
เส้นใยอาหาร	5 กรัม
โปรตีน	2 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)