01 จาก 10
อาหารอีสเตอร์แบบอีสเตอร์มังสวิรัติและวีแก้นสปิริต
ตารางอีสเตอร์โดย Lisa Thornberg / Getty Images สำหรับเมนูอาหารมื้อค่ำแบบอีสเตอร์ มังสวิรัติ หรือ มังสวิรัติ เป็นเรื่องเกี่ยวกับผักในฤดูใบไม้ผลิที่สดใหม่ แครอท, กรีน, หน่อไม้, อาร์ติโช้คและสิ่งอื่น ๆ ที่สดใหม่ในท้องถิ่นและในฤดูกาลจะเป็นดาวของตารางวันหยุดของคุณ
เริ่มต้นมื้ออาหารด้วยน้ำซุปแครอทขิงสดหรือ ครีมซุปหน่อไม้ฝรั่ง จากนั้นย้ายไปยังพาสต้าหน่อไม้ฝรั่งแอปเปิ้ลบดและมันฝรั่งหรืออาร์ติโช๊ค risotto เพื่อเพิ่มสัมผัสรื่นเริงกับอาหารของคุณ
02 จาก 10
ขิงแครอทซุป
รูปภาพ Schon & Probst / Getty ซุปแครอทและขิง เป็นอาหารเสริมที่มีสีสันและมีกลิ่นหอมสำหรับวันหยุด ซุปมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำไขมันและสามารถตังฟรีกับ น้ำซุปผักโฮมเมด แม้จะมีเพียงสัมผัสของความหวานเช่นเดียวกับคำใบ้ของเครื่องเทศ เป็นเลิศด้วย dollop โยเกิร์ตถั่วเหลืองหรือ ครีมมังสวิรัติเปรี้ยว
03 จาก 10
สลัดมังสวิรัติ Couscous
ภาพของ Ian O'Leary / Getty ถ้าคุณชอบก๋วยเตี๋ยวคุณจะชอบ สูตรมังสวิรัติมังสวิรัติและสูตรมังสวิรัติแบบ ง่ายๆ พริกไทยดำถั่วเขียวมะเขือเทศและแตงกวาในน้ำสลัดมะนาวดิจอนปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งสดที่สับ เป็นการเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบเพื่อสุขภาพกับมื้ออาหารวันหยุดของคุณ
04 จาก 10
พาสต้าสลัดหน่อไม้ฝรั่ง
รูปภาพ shtukicrew / Getty สลัดพาสต้าสลัดหน่อไม้ฝรั่ง แสดงถึงผักที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งของฤดูใบไม้ผลิ หน่อไม้ฝรั่งประดับด้วยมะเขือเทศสดและผักชีฝรั่งใบโหระพาแห้งและมัสตาร์ด Dijon มันแปลงสูตรพาสต้าสามัญลงในกรอกมังสวิรัติและจานมังสวิรัติ
คุณสามารถเพิ่ม สลัดด้านสีเขียว และ ขนมปังกระเทียม บางอย่างที่ ตาก ให้ทั่วออกอาหารของคุณ
05 จาก 10
อาติโช๊คและพาสต้ามะเขือเทศแห้งๆ
รูปภาพ Dorling Kindersley / Getty บางครั้งอาหารที่ง่ายที่สุดนั้นมีคุณค่าและอร่อยมากจนแทบจะเชื่อได้ว่าพวกมันมีส่วนผสมเพียงไม่กี่เท่านั้น อาติโช๊คและพาสต้ามะเขือเทศอบแห้ง ด้วยใบโหระพาสดจะรวมกันเป็นส่วนใหญ่มากกว่าผลรวมของชิ้นส่วนต่างๆ เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอีสเตอร์
06 จาก 10
Lentil Shepherd's Pie
ภาพรูปวงกลมมังสวิรัติของคนเลี้ยงแกะแบบ Joy Skipper / Getty Images พายเลี้ยงแกะเม็ดใหญ่ มีสุขภาพดีและมีไขมันต่ำกว่าพายของคนเลี้ยงแกะแบบดั้งเดิม จานนี้ใช้ถั่วลิสงมากกว่าเนื้อสัตว์และนอกจากนี้อุดมไปด้วยอาหารอีสเตอร์หรืออาหารมื้อเย็นที่บ้าน ชั้นบนของมันฝรั่งบดปรุงรสเพิ่มรสชาติและให้จานกำหนดลักษณะของ
07 จาก 10
แอปเปิ้ลบดมันฝรั่ง
ภาพ Sheri L Giblin / Getty แอปเปิ้ลมันฝรั่งบด เป็นจานด้านข้างแสนอร่อยที่จะเป็นส่วนที่น่ารื่นรมย์ให้กับโต๊ะอาหารมื้ออีสเตอร์ของคุณ การรวมกันของแอปเปิ้ลและมันฝรั่งอาจดูเหมือนแปลกในตอนแรก แต่รสชาติค่อนข้างน่าแปลกใจและแน่ใจว่าจะโปรดแม้แต่สมาชิกในครอบครัวจู้จี้จุกจิก
สูตรนี้เป็นมังสวิรัติแม้ว่าจะสามารถผลิตมังสวิรัติได้ ใช้ ครีมเปรี้ยวครีม และ มาการีนมังสวิรัติ ที่คุณชื่นชอบและควรจะทำงานออกได้ดี
08 จาก 10
เต้าหู้อาติโช๊ค Risotto
sbossert / Getty Images ริ ซอตโตอาติโช๊ค นี้เป็นอาหารจานหลักสำหรับเทศกาลอีสเตอร์หรืออาหารฤดูใบไม้ผลิ เต้าหู้เพิ่มบิตของโปรตีนในขณะที่อาร์ติโช้คแทนรสชาติของชีสหรือครีม จานมังสวิรัติที่อร่อยนี้มีไขมันต่ำและน่าพอใจมาก มันสามารถกลายเป็นมังสวิรัติได้ง่ายถ้าคุณเลือกมาการีนขวา
09 จาก 10
มันฝรั่งหวาน Pralined
Linda Larsen มันฝรั่งหวาน Pralined เพิ่มสัมผัสภาคใต้สัมผัสกับจานด้านอีสเตอร์ ทำด้วยมันฝรั่งหวานน้ำส้มคั้นน้ำตาลและพีแคนสูตรมังสวิรัตินี้มีรสหวานนิด ๆ หน่อย ๆ เผ็ดและโอ้อร่อย อีกครั้งมังสวิรัติก็ต้องใช้มาการีนมังสวิรัติ
10 จาก 10
เค้ก Easy Bunny
Leah Maroney เค้กกระต่าย น่ารักนี้เป็นหนึ่งใน cutest เคย ด้วยกระดาษตัดลึกสำหรับหูถั่วเยลลี่สำหรับตาและเศษมะพร้าวสำหรับขนเด็ก ๆ ของคุณจะรักมันและคุณจะ! เพียงให้แน่ใจว่าจะใช้ เค้กสีเหลืองมังสวิรัติ เป็นฐานและ เปลือกน้ำcheeseามมังสวิรัติมังสวิรัติครีม