มังสวิรัติครีมมังสวิรัติที่ดีที่สุดแทนครีมเปรี้ยว

หากคุณกำลังมองหาครีมเปรี้ยว มังสวิรัติ nondairy ที่จะลอง Sour Supreme แบรนด์ของ Tofutti และเสนอขายน้องสาว nonhydrogenated ได้จัดขึ้นในช่วงหลายปี พวกเขาลิ้มรสคล้ายกับสิ่งที่เป็นจริงซึ่งเป็นบวกสำหรับหมิ่นประมาทที่กำลังมองหาทางเลือกอื่น ๆ

หาได้ที่ไหน

ค้นหาครีมเปรี้ยวมังสวิรัติในส่วนที่แช่เย็นของร้านขายอาหารตามธรรมชาติที่คุณชื่นชอบร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือ co-op หรือคุณยังสามารถซื้อสินค้าออนไลน์ได้ที่ร้านค้าปลีกพิเศษมังสวิรัติ

ร้านขายของชำขนาดใหญ่ที่มีขนาดใหญ่บางแห่งจะนำ Tofutti Sour Supreme ในช่องอาหารตามธรรมชาติของพวกเขา

ถั่วเหลืองและเต้าหู้

ทั้งสองรุ่นใช้โปรตีนจากถั่วเหลืองและเต้าหู้เป็นฐานแทนครีมเปรี้ยว ฉบับธรรมดาที่ใช้น้ำมันถั่วเหลืองในขณะที่รุ่น nonhydrogenated ใช้น้ำมันผสมผสานของถั่วเหลืองปาล์มผลไม้และน้ำมันมะกอก ทั้งสองรุ่นนี้ไม่ใช่จีเอ็มโอปราศจากกลูเตนปราศจากนมและเพียวไวท์

ข้อมูลโภชนาการ

น่าแปลกใจที่ครีม nonhydrogenated sour มีแคลอรี่มากขึ้น 85 สำหรับ 2 ช้อนโต๊ะให้บริการ เมื่อเทียบกับ 2 ช้อนโต๊ะของ Tofutti Sour Supreme ที่ดีกว่าครีมเปรี้ยวเพียง 60 แคลอรี่ ปริมาณไขมันมีค่าเท่ากันคือ 5 กรัมและโปรตีน 1 กรัม แต่คาร์โบไฮเดรตรวม 2 กรัมสำหรับของเดิมและ 9 กรัมสำหรับ nonhydrogenated แต่ไม่มีโปรตีนที่ไม่มีไฮโดรเจนซัลเฟตในขณะที่เนื้อปลาทรานส์มีไขมัน 2 กรัม ถ้าคุณต้องการกำจัดไขมันทรานส์ออกจากอาหารของคุณแล้วสารที่ไม่มีไฮโดรเจนเป็นทางเลือกที่เหมาะสม

คุณอาจต้องการใช้เพียงเล็กน้อยของมันถ้าแคลอรี่เป็นกังวล

ใช้ในการอบ

หากคุณเลือกใช้ Sour Supreme คุณจะพบ Guacamole รุ่นหนึ่ง อย่างไรก็ตามถ้าคุณใช้มันแทนครีมเปรี้ยวในการอบไม่ต้องกังวล ใช้ Sour Supreme ในปริมาณเท่ากันเป็นครีมที่เรียกในสูตร

ขนมอบของคุณจะออกมาเช่นเดียวกับแสงและปุย - ไม่พูดถึงเป็นอร่อย - ราวกับว่าคุณใช้สิ่งที่ทำจากนมที่แท้จริง เป็นเดิมพันที่ดีที่เพื่อนของคุณจะไม่สามารถบอกความแตกต่างได้

สำหรับการเก็บรักษาเมื่อคุณเปิดกล่องเก็บไว้อย่าเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินสามสัปดาห์แม้ว่าจะใช้เวลาสองสัปดาห์ก็ตาม

ทำมังสวิรัติด้วยตัวคุณเองเต้าหู้เปรี้ยวครีม

อีกทางเลือกหนึ่งหากคุณกำลังมองหาครีมเปรี้ยวแทนก็คือการลองใช้มือของคุณในการทำโฮมเมดครีมเปรี้ยว nondairy ใช้ เต้าหู้ แทนนม นี่เป็นสูตรหนึ่งที่จะลอง: มังสวิรัติเต้าหู้สูตรครีมเปรี้ยว นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนครีมเปรี้ยวของคุณด้วยการรวมเต้าหู้อ่อนนุ่มเต้าหู้น้ำมะนาวถั่วเหลืองและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในตัวประมวลผลอาหาร

เพิ่มเติมทดแทนนมมังสวิรัติ

หากคุณกำจัดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ออกจากอาหารหรือกำจัดผลิตภัณฑ์จากนมเท่านั้นคุณอาจต้องพบสารทดแทนที่ทำงานได้ดีในสูตร ดู สารทดแทนมังสวิรัติที่ดีที่สุด สำหรับนมเนยชีสซอส Alfredo ชีส Parmesan และชีสริคอตต้า นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้การทำผลิตภัณฑ์ทดแทนสำหรับผลิตภัณฑ์นมและชีสด้วยตัวเอง