ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กเล็กและกำลังหนาวหรือไข้หวัดใหญ่แม่ของฉันจะให้นมอุ่นกับฉันด้วยสีเหลือง สีส้มทำให้นมสีเหลือง / ส้มสดใสซึ่งฉันคิดว่าเรียบร้อยเมื่อเป็นเด็ก ซัฟฟรอนคิดว่ามีคุณสมบัติเป็นยาและมักถูกกำหนดให้กับเด็กที่ป่วยในตะวันออกกลางและอินเดีย ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะให้บุตรของคุณสมุนไพรเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค
นี่เป็นเครื่องดื่มยามค่ำที่แสนอร่อยและยังอุดมไปด้วยน้ำแข็งสำหรับเครื่องทำความเย็น
สิ่งที่คุณต้องการ
- 8 ถ้วยนม
- น้ำตาล 1/4 ถ้วย
- 1 1/2 ช้อนโต๊ะ s
- หญ้าฝรั่น
วิธีการทำมัน
- ในกระทะรวมส่วนผสมทั้งหมดและนำไปต้มกวนอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการเกาะ อนุญาตให้นมเดือดประมาณ 3-5 นาทีหรือจนกว่าสีเหลืองจะละลาย
- ถอดออกจากความร้อน ปล่อยให้เย็นเพื่ออุ่นอุณหภูมิในการดื่มและให้บริการได้ทันที
นมที่มีสีเหลืองสามารถเสิร์ฟบนน้ำแข็งเพื่อดื่มเย็น
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 174 |
| ไขมันรวม | 8 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 24 มก |
| โซเดียม | 106 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 8 กรัม |