สูตรน้ำผลไม้อร่อยกับขมิ้น

ขมิ้นมีประเพณีอันยาวนานในการใช้ยาจีนและเอเชียอินเดียเป็นยาต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ มันยังถูกนำมาใช้ในประวัติศาสตร์เป็นสีย้อมสิ่งทอ

เป็นเครื่องเทศที่ชื่นชอบตลอดเวลาของฉันที่จะเพิ่มสูตรน้ำผลไม้ปั่นและเนื่องจากการวิจัยอย่างต่อเนื่องเผยให้เห็นถึงประโยชน์ที่คาดหวังในการต่อสู้กับโรคมะเร็งและลดการอักเสบที่ก่อให้เกิดโรค

ขมิ้นมีรสนิยมที่ดีที่ไม่น่าพอใจโดยตัวเองดังนั้นภรรยาของฉันและฉันเพิ่มเพียงเล็กน้อยเพื่อสูตรน้ำผลไม้ของเราเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามหลายแง่มุมเพื่อต่อสู้กับการกำเริบของมะเร็งเต้านมภรรยาของฉัน

เครื่องเทศนี้ได้รับการค้นพบในการศึกษาเบื้องต้นเพื่อเพิ่มหน่วยความจำ

เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้ในการทำแกงกะหรี่นอกจากนี้ยังมีมัสตาร์ดชนิด hotdog ที่มีสีเหลืองสดใส

ลองสูตรน้ำผลไม้แสนอร่อยกับขมิ้นและไม่มีสารให้ความหวานเพิ่ม

สิ่งที่คุณต้องการ

• 5 แครอท
• 1 แอปเปิ้ล
• 1 ชิ้นขิงสดขิง
• 1/4 ช้อนชาขมิ้น

วิธีการทำมัน

• พยายามใช้ส่วนผสมอินทรีย์ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้นและสารเคมีตกค้างน้อยลง
• ดื่มน้ำผลไม้โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับปริมาณสารอาหารสูงสุด
• ขนาดให้บริการ: หนึ่งคน - ประมาณ 10 ออนซ์

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	445
ไขมันรวม	3 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	436 มก
คาร์โบไฮเดรต	107 กรัม
เส้นใยอาหาร	25 กรัม
โปรตีน	8 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)