สูตรสมู ธ ตี้สีเขียวอัลตร้า

สูตรเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นี้มีสีเขียวเต็มไปด้วยผักทำความสะอาดของตับและได้รับการประกันเพื่อให้คุณได้รับพลังงานที่ราบรื่นและช่วยในการเคลื่อนย้ายระบบย่อยอาหารที่ซบเซา กล้วยเป็นตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำอะไรได้ดีกับรสชาติเขียวที่มีศักยภาพเนื่องจาก "นุ่ม" ความเข้มของมัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดของคุณเป็นอินทรีย์โปรด!

สิ่งที่คุณต้องการ

• 6 ดอกแดนดิไลอันสับ (ประมาณ 1 ถ้วย)
• 4 ใบกะหล่ำปลีขูดออกและสับ (ประมาณ 2 ½ถ้วย)
• 1 Meyer หรือมะนาวอินทรีย์ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น 1 "
• กล้วย 1 กล้วยเล็ก ๆ (ไม่จำเป็น) ปอกเปลือกและแตกออกเป็นชิ้น 1 "
• 1 แอปเปิ้ลฟูจิหั่นเป็นชิ้น 1 "
• 1 ช้อนชาขิงขูด (ตัวเลือก)
• 2 ถ้วยน้ำกรอง

วิธีการทำมัน

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดพร้อมกับน้ำ 2 ถ้วยลงในกระป๋องของเครื่องปั่น (เครื่องปั่นที่มีพลังเช่น Vita-mix เหมาะสำหรับเครื่องดื่มเหล่านี้) ผสมด้วยความเร็วสูงเป็นเวลา 1-2 นาทีจนเรียบมาก เพิ่มน้ำตามที่ต้องการเพื่อให้ได้รสชาติที่สม่ำเสมอ

ทำหน้าที่ 2

ลิขสิทธิ์ 2010 โดย Jen Hoy

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	225
ไขมันรวม	1 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	62 มก
คาร์โบไฮเดรต	57 กรัม
เส้นใยอาหาร	10 กรัม
โปรตีน	5 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)