ความลับของสูตรน้ำมะนาวนี้คือการใช้น้ำเชื่อมง่ายๆโดยการต้มให้น้ำตาลและน้ำเดือด น้ำตาลจะละลายได้อย่างสมบูรณ์และผสมผสานอย่างสวยงามกับมะนาวทาร์ต
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
- 1 ถ้วยน้ำตาล
- น้ำผลไม้ 4-6 มะนาว
- 4 ถ้วยน้ำเย็น
- ก้านมิ้นท์
วิธีการทำมัน
1. ผสมน้ำ 1 ถ้วยและน้ำตาล 1 ถ้วยลงในกระทะขนาดเล็ก นำไปต้ม, กวนบ่อยจนน้ำตาลละลายอย่างสมบูรณ์ ปล่อยให้เย็นและแช่เย็น (นี่เป็นน้ำเชื่อมง่ายๆ)
2. ผสมน้ำเชื่อมง่ายๆกับน้ำผลไม้จาก 4-6 มะนาว (ตึงหรือไม่ตามที่คุณต้องการ) และคนให้เข้ากัน เติมน้ำเย็น 4 แก้วแล้วผสม ลองใช้น้ำอัดลมสำหรับฟองบาง! ใส่เทอร์โมหรือเหยือกขนาดใหญ่เพิ่มชิ้นมะนาวบาง ๆ หากต้องการหรือตกแต่งด้วยสะระแหน่
ฉันชอบที่จะทำน้ำมะนาวมากขึ้นและแช่แข็งในถาดก้อนน้ำแข็งเพิ่มก้อนเพื่อน้ำมะนาวดังนั้นจึงไม่เคยเจือจางเป็น 'น้ำแข็ง' ละลาย
คุณสามารถเพิ่มปริมาณของสูตรนี้ได้ตามสัดส่วนขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมะนาวที่คุณต้องการ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 146 |
ไขมันรวม | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 5 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 39 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |