หากคุณใช้ส่วนผสมของโคเชอร์และปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ของการทำอาหารโคเชอร์นี่เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับเทศกาลปัสกา
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 ไข่
- 1 ถ้วยน้ำตาล
- วานิลลา 1 ช้อนชา
- 3 ถ้วยมะพร้าวขูด
- 2 สแควร์ (2 ออนซ์) ช็อกโกแลตโคเชอร์ (รสหวานหรือกึ่งหวาน) - ไม่จำเป็น
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 325 F.
- วางแผ่นอบสองแผ่นไว้บนกระดาษ parchment
- แบ่งคนผิวขาวออกจากไข่แดง ตั้งไข่แดงไว้สำหรับการใช้งานอื่น ตีไข่ขาวจนกว่าจะมีน้ำหนักเบาและนุ่ม ค่อยๆเอาชนะน้ำตาลและวานิลลา ตีจนยอดไข่ขาวแข็งมาก มือขยับในมะพร้าว
- วางส่วนผสมของมะพร้าวลงในช้อนโต๊ะกลมให้เต็ม ควรวางแผ่นอบผ้าปูปาร์เก้อย่างน้อย 2 นิ้ว
- อบ macaroons ประมาณ 19-20 นาที ปล่อยให้เย็นสนิทแล้วค่อยถอดมันออกจากกระดาษ parchment
- สูตรนี้ทำให้ประมาณ 3 โหล macaroons
- สำหรับช็อกโกแลต macaroons ละลายช็อกโกแลตในไมโครเวฟ เพิ่มช็อคโกแลต 2 ช้อนโต๊ะละลายกับแป้งก่อนอบ
- สูตรนี้อาจลดลงครึ่งหนึ่ง เพียงหารแป้งในช่วงครึ่งปีเพียงเพิ่มช็อคโกแลตสแควร์เพียง 1 ชิ้นเท่านั้น
เพื่อให้ "โคเชอร์" ในช่วงเทศกาลปัสกามีข้อปฏิบัติหลายอย่างในการเตรียมอาหาร กฎที่เกี่ยวข้องกับขนมหวานคือ:
- เมื่อเป็นไปได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง Kosher โดยเฉพาะรายการเช่นเกลือ
- คุณไม่ควรใช้บอร์ดตัดเดียวกันกับที่ใช้สำหรับเนื้อสัตว์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลไม้และผักที่คุณทำขนมหวานมีความสะอาดและปราศจากแมลง
- ไม่อนุญาตให้มีการทำให้เป็นพิษ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารเช่นขนมปังและเค้ก
- เฉพาะไวน์โคเชอร์และน้ำผลไม้เท่านั้นที่ได้รับอนุญาตในเวลานี้
- หากต้องการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำอาหาร Kosher ให้แน่ใจว่าได้เยี่ยมชมการ ทำอาหารแบบโคเชอร์
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 184 |
ไขมันรวม | 10 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 52 มก |
โซเดียม | 25 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 22 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |