จัดทำสูตรคุกกี้ปูด้วยครีมนี้ได้อย่างรวดเร็วและคุณสามารถเปลี่ยนอาหารมื้อเที่ยงวันธรรมดาเป็นอาหารพิเศษได้ เสิร์ฟคู่อาหารเย็นหรือสังสรรค์ในครอบครัว
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 เนื้อ ปู (7 ถึง 8 ออนซ์)
- 1 สามารถครีมซุปเห็ด, (98% ลดไขมัน)
- 1/2 ช้อนชารสชุบแป้ง
- 1/2 ถ้วยสับพริกหยวกสีเขียว
- 1/2 ช้อนชาคื่นฉ่าย
- มายองเนส 1/2 ถ้วย
- ซอสทาบาสโกเพื่อลิ้มรส
- เค้กปรุงรสเพื่อลิ้มลอง
วิธีการทำมัน
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมขนาดใหญ่
- เทลงในจานชามเล็กน้อย 1 ถึง 1 1/2-quart casserole อบที่อุณหภูมิ 350 °นาน 45-55 นาทีหรือจนกว่าจะร้อนและฟอง
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 498 |
ไขมันรวม | 43 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 17 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 10 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 116 มก |
โซเดียม | 592 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 14 กรัม |