สูตรอาหารมังสวิรัติ Cloverleaf Buttermilk

ม้วนยีสต์ม buttermilk เหล่านี้นุ่มและนุ่มและพวกเขากำลังดีสำหรับวันหยุด dinners

พวกเขากำลังทำในสไตล์โคลเวอร์ลีฟซึ่งหมายความว่าพวกเขากำลังอบในกระทะมัฟฟินที่มีสามลูกแป้งเล็กน้อยในแต่ละถ้วยมัฟฟิน แต่คุณยังสามารถเพียงแค่ม้วนแป้งเป็น 12 ลูกและอบพวกเขาบนแผ่นกระทะ

นอกเหนือจากการเพิ่มรสเปรี้ยวแล้ว buttermilk ยังช่วยผลิตม้วนนุ่มนวลเนื่องจากกรดแลคติคช่วย ให้ glutens ใน แป้ง ละลาย ฉันคิดว่าขนมปังในสมัยก่อนคุณเคยเพิ่ม buttermilk (ซึ่งในเวลานั้นเป็นผลพลอยได้จากการปั่นเนย) กับแป้งขนมปังของพวกเขาเพราะ "ทำไมไม่เราอาจจะใช้มันเพื่ออะไรบางอย่าง" แล้วค้นพบว่าขนมปังของพวกเขาเปิดออกไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังนุ่มเป็นสุข

วันนี้ buttermilk เป็นผลิตภัณฑ์เพาะเลี้ยง (เช่นโยเกิร์ต) มากกว่าผลพลอยได้จากเนย ถ้าคุณยังไม่ได้มีและอาจมีพายุหิมะและคุณไม่สามารถไปที่ร้านได้คุณสามารถ ทำ buttermilk ของ คุณได้หลายวิธีเพื่อให้คุณสามารถทำสูตรนี้ได้

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ buttermilk ผงซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่มีอยู่ในมือและเก็บรักษาไว้ในตู้เย็นได้ดีทีเดียว ทำตามคำแนะนำบนภาชนะเพื่อผสมนม buttermilk หนึ่งถ้วย

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. เนยกระทะ 12 ช้อนชา
  2. รวมครึ่งแป้งพร้อมกับเกลือและยีสต์และคนจนผสม
  3. รวม buttermilk อุ่นกับน้ำผึ้งไข่และเนยละลายและ whisk เพื่อผสมผสาน เพิ่มส่วนผสมของ buttermilk ลงในส่วนผสมแป้งและคนให้เข้ากันจนหนา เพิ่มส่วนที่เหลือของแป้งและคนจนกว่าจะมาพร้อมกันในอ่อนเหนียวมวล
  4. หมุนแป้งลงบนพื้นผิวที่มีเกล็ดและนวดประมาณ 7 ถึง 8 นาทีหรือจนกว่าลูกบอลจะเรียบ
  1. แบ่งแป้งออกเป็น 12 ชิ้นแล้วตัดแต่ละชิ้นออกเป็นสามส่วนดังนั้นคุณจึงมี 36 ชิ้นทั้งหมดเข้าด้วยกัน ตอนนี้ค่อยๆม้วนแต่ละชิ้นเป็นลูก อย่าม้วนให้แน่นเกินไปแม้ว่าม้วนของคุณจะกลายเป็นหินเล็ก ๆ
  2. วางลูกแป้งไว้ในถ้วยแต่ละจานที่คุณเตรียมไว้ แปรงท็อปส์ซูด้วยเนยละลายแล้วครอบคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวครัวและตั้งกระทะบางอบอุ่นประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือจนกว่าแป้งมีสองเท่าในปริมาณ
  3. เปิดเตาอบที่ 375 ° F แปรงม้วนกับเนยอีกเล็กน้อยและโอนกระทะไปที่เตาอบ นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง

สูตรขนมปังอื่น ๆ :
ขนมปังธัญพืชทั้งหมด

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 85
ไขมันรวม 5 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 2 กรัม
คอเลสเตอรอล 27 มก
โซเดียม 340 มก
คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม
เส้นใยอาหาร 1 กรัม
โปรตีน 2 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)