สำหรับเบคอนที่มีสีน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอให้ลองอบลงในเตาอบ ไม่เพียง แต่เบคอนสุกที่ดีที่สุดไม่มีสาดน้ำ stovetop และการทำความสะอาดเป็นลม
เก็บไว้ธรรมดาหรือรสมันเบา ๆ ด้วยพริกไทยสดน้ำตาลน้ำตาลหรือ drizzling ของน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
สิ่งที่คุณต้องการ
- 12 ถึง 16 ออนซ์เบคอนหนาหั่นบาง ๆ แยกออกเป็นแถบ
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์
- วางแผ่นอบขนาดใหญ่ที่ขอบ (ขนาดครึ่งหนึ่งเป็นแผ่นหรือใช้กระทะเล็ก ๆ สองชิ้น) ด้วยกระดาษฟอยล์หรือกระดาษ parchment วางตู้เย็นไว้ในกระทะและวางเบคอนบนชั้นวาง หากคุณไม่มีชั้นวางของพอดีกับกะทะให้จัดเบคอนบนกระดาษฟอยหรือกระดาษ parchment
- อบประมาณ 26 ถึง 30 นาทีจนเบคอนเป็นสีน้ำตาลอ่อน แถบเบคอนบาง ๆ จะใช้เวลาน้อยลง เมื่อคุณเริ่มเบื่อเบคอนเริ่มดู
- นำแถบเบคอนไปวางบนถาดกระดาษที่เรียงรายเพื่อระบายน้ำ
คุณอาจชอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 207 |
| ไขมันรวม | 16 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 43 มก |
| โซเดียม | 662 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 15 กรัม |