รอสักครู่จนกว่าคุณจะอยู่ที่ร้านอาหารเพื่อสั่งนมผง milkshake? พวกเขาสามารถทำที่บ้านด้วยไอศครีมนมและรสชาติที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย ผลไม้สดทำให้ milkshake อร่อย ลองใช้สูตรมิ้งค์ลูกพีชโฮมเมดเพื่อจับภาพรสชาติที่ยอดเยี่ยมของหน้าร้อนในแก้วสูง การเพิ่มไอศกรีมสุกทำให้ไอศกรีมและนมเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อย
สูตรมิลค์ชากนี้ง่ายทำให้ทั้งสองสั่นใหญ่ถ้าคุณเป็นชนิดพอที่จะต้องการแบ่งปัน อย่างไรก็ตามมันเป็นสูตรง่ายที่จะตัดครึ่งถ้าคุณเพียงต้องการที่จะทำให้ตัวสั่นอย่างรวดเร็วสำหรับตัวคุณเอง หนึ่งใน perks ที่ใหญ่ที่สุดของการทำของหวานของคุณเองที่บ้านคือการที่คุณสามารถเปลี่ยนได้เพื่อเพิ่มบิดของคุณเองหรือให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ลูกพีช
- 2 ถ้วยไอศครีมวานิลลา
- นม 1/2 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- ตัดชิ้นลูกพีช ลงในชิ้นขนาดใหญ่ลบหลุมและเปลือกออก
- น้ำซุปข้นลูกพีชในเครื่องปั่นจนเนียนเรียบ
- ใส่ไอศกรีมและนมลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน
- ตรวจสอบการสั่นของคุณและดูว่าต้องการนมหรือไอศครีมมากขึ้นหรือไม่เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่คุณโปรดปราน
- เทนมผสมไอศกรีมใส่แว่นตา 2 แก้วแช่เย็นให้บริการและเพลิดเพลิน
เคล็ดลับ:
- ฉันชอบที่จะข้นลูกพีชก่อนดังนั้นฉันจึงไม่จบลงด้วยก้อนนมที่เสร็จแล้ว โดยการเริ่มต้นพวกเขาครั้งแรกคุณจะได้รับผลไม้ที่ดีและราบรื่นเพื่อให้คุณสามารถดื่มของคุณทั้งหมดเขย่า อย่างไรก็ตามคุณสามารถโยนทุกอย่างในเครื่องปั่นแล้วไปได้เลย
- ลูกพีชแช่แข็งจะทำงานได้ดีและสดใหม่ในสูตรนี้ หรือถ้าหากมิลค์เช็กของคุณจะจบลงด้วยการดื่มจนเกินไป การใช้ลูกพีชแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีที่จะจบลงด้วยไอศกรีมลูกพีช!
- นี่เป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมในการใช้ ผลไม้ที่ทับ ได้ เมื่อลูกพีชของคุณได้รับเล็กน้อยอ่อนเกินไปที่จะกินตามที่เป็นอยู่, น้ำซุปข้นพวกเขาขึ้นสำหรับการสั่น เป็นโบนัสโดยใช้ผลสุกมากหมายความว่าคุณจะไม่ต้องเพิ่มสารให้ความหวานอื่น ๆ ในสูตรนี้ ไอศกรีมวานิลลาที่มีคุณภาพดีและลูกพีชหวานสองเม็ดจะให้น้ำตาลแก่ในปริมาณมาก
- ลูกพีชใช้รสใหม่เมื่อคุณย่างพวกเขา หากคุณกำลังทำอาหารมื้อเย็นบนตะแกรงให้ตัดลูกพีชครึ่งตัวและโยนลงบนตะแกรงจนกว่าจะได้รับคะแนนที่ดี กระบวนการปรุงอาหารจะนำความหวานของผลไม้และให้คำแนะนำเพิ่มเติมของควัน ให้ลูกพีชเย็นและต่อด้วยสูตรที่เขียนไว้
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 227 |
| ไขมันรวม | 10 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 13 มก |
| โซเดียม | 81 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 6 กรัม |