แตงโมมีน้ำหนักเบาและสดชื่น Sorbet อ่อน, เย็นและสดชื่น สิ่งที่อาจเป็นวิธีที่ดีกว่าในการลดความร้อนในวันที่อากาศร้อนกว่าสูตรเชอร์เบทน้ำแตงโมนี้ การสร้างที่แสนง่ายนี้ทำให้น้ำยาทำความสะอาดเพดานปากฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมหรือของหวานเบา ๆ สำหรับมื้ออาหารแบบเขตร้อน
สิ่งที่คุณต้องการ
- ½ถ้วยบวก 4 ถ้วยเมล็ดแตงโมและเมล็ดน้ำซุปข้น
- ½ถ้วยน้ำตาล
- 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว
- ความชุ่มชื้นมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำมัน
วิธีการทำแตงโมแตงโม:
ในกระทะขนาดเล็กนำ½ถ้วยแตงโมน้ำซุปข้นและน้ำตาลให้เดือดแล้วเอาออกจากความร้อน เพิ่มน้ำมะนาวและความมีชีวิตชีวาและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงเป็นเวลา 20 นาที เติมน้ำแตงโมแตงโม 4 ถ้วยต่อผสมแตงโมมะนาวแล้วแช่แข็งใน เครื่องทำไอศกรีม ตามคำแนะนำของผู้ผลิต
ทำให้ 8 เสิร์ฟ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 74 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 1 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |