หม้อปรุงอาหารก๋วยเตี๋ยวปลาทูน่านี้เป็นอาหารเพื่อความสบายแบบคลาสสิก มายองเนสเล็กน้อยในซอสรสรุ่นนี้พร้อมกับ pimiento สับบางและเห็ด
ถ้าคุณชอบถั่วในหม้อปรุงอาหารปลาทูน่าของคุณเพิ่มประมาณ 1 ถ้วยของถั่วเย็นละลายน้ำแข็งผสม
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1/2 ช้อนชาคื่นฉ่าย
- หัวไชเท้าสับ 1/4 ถ้วย
- 3 ช้อนโต๊ะเนยแบ่ง)
- 1 (7 ออนซ์) ปลาทูน่า (ไม่ได้ทอด, ห่อ)
- 1 (10 3/4 ออนซ์) สามารถ
- ซุปครีมเห็ด
- มายองเนส 1/2 ถ้วย
- นม 1 ถ้วย
- 1 (4 ออนซ์) สามารถหั่นเห็ดเนื้อ
- 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดหั่นสับหรือผักชีฝรั่งแห้ง 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนโต๊ะสับ pimiento
- บะหมี่ออนซ์ 8 ออนซ์สุกและเนื้อ
- 1 เศษขนมปังอ่อนนุ่ม
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 ° F (180 ° C / แก๊ส 4) เนยจานอบ 2 ช้อนโต๊ะ
- ใน กระทะ ขนาดใหญ่หรือกระทะผัดละลาย 2 ช้อนโต๊ะเนย; หั่นหัวหอมและผักชีจนหัวหอมโปร่งแสง ผัดปลาทูน่า, ซุป, มายองเนส, นม, เห็ด, ผักชีฝรั่งและ pimiento
- ในหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้รวมก๋วยเตี๋ยวปรุงสุกร้อนและส่วนผสมปลาทูน่า
- ละลายเหลือ 2 ช้อนโต๊ะเนยและโยนด้วยขนมปัง
- เติมหม้อปรุงอาหารด้วย ขนมปังเนยเนย
- อบหม้อปรุงอาหารเป็นเวลา 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลอ่อนและบรรจุจะร้อนและพองรอบขอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 938 |
| ไขมันรวม | 43 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 13 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 12 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 75 มก |
| โซเดียม | 1,626 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 100 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 7 กรัม |
| โปรตีน | 35 กรัม |