หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งหวานนี้ทำด้วยน้ำตาลทรายแดงและพีแคนผสมในการบรรจุและใน topping มันง่ายและอร่อย อ่านสูตรอย่างระมัดระวังแม้ว่า ครึ่งหนึ่งของเศษท็อปปิ้งจะถูกผสมลงในมันฝรั่งหวานก่อนเติมส่วนผสมลงในจานอบ
ลดขนาดได้ง่ายสำหรับ 2 ถึง 4 คน ถ้าคุณลดลงครึ่งหนึ่งของสูตรหนึ่งของมันฝรั่งหวานสามารถทำให้ได้ประมาณ 1 1/2 ถ้วย ขนาดที่เหมาะสำหรับการอบในจานอบ 1/2-quart ขนาด 1 ถึง 1 นิ้ว
เพิ่มหม้อปรุงอาหารรสหวานแสนอร่อยนี้ลงในเมนูอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าหรือวันคริสต์มาส
ดูเคล็ดลับและรูปแบบต่างๆและความคิดเห็นของผู้อ่านสำหรับไอเดียส่วนผสมเพิ่มเติม
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 ถ้วยสับมันฝรั่งหวานบด
- 2 ไข่,
- ตี
- น้ำตาลทรายละเอียด 1 ถ้วยตวง
- นม 1/2 ถ้วย
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- 1 เนยของบัตเตอร์, 4 ออนซ์, softened,
- แบ่งแยกออกจากกัน
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วยบรรจุน้ำตาล
- แป้ง 1/2 ถ้วย
- 1 ถ้วยสับละเอียดพีแคน
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F.
- เนยจานอบ 1/2-quart 2 ถึง 2 ชิ้น
- ในชามผสมให้รวมมันฝรั่งหวานบดไข่น้ำตาลทรายนมและเกลือ เพิ่มเนยและวานิลลาลงครึ่งหนึ่ง ผสมให้เข้ากันดี
- ในชามอื่นรวมน้ำตาลทรายแดงถั่วและเนยที่เหลือ เพิ่มครึ่งหนึ่งของส่วนผสมพีแคนเพื่อผสมมันฝรั่งหวาน ผสมผสานกันได้ดี
- ตักส่วนผสมมันฝรั่งลงในจานอบและโรยด้วยส่วนผสมพีแคนที่เหลือ
- นำเข้าอบประมาณ 35 ถึง 45 นาทีหรือจนกว่ายอดจะเป็นสีน้ำตาลและตั้งไส้กรองไว้
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- ใส่ช้อนชาบด 2 ช้อนชาลงในน้ำตาลทรายแดงและพิซซ่า
- ลดนมลง 1/3 ถ้วยและใส่ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะลงในไส้ผสม
- ใช้ครึ่งและครึ่งแทนนมในสูตร
- สำหรับการเติมและเติมผักชีให้เพิ่ม 1 ช้อนชาอบเชยพื้น 1 ช้อนชาขิงและประมาณ 1/8 ช้อนชาลูกจันทน์เทศ หลังจากเพิ่มครึ่งหนึ่งของเศษท็อปปิ้งลงในไส้เติมแล้วให้เพิ่ม 1/2 ช้อนชาอบเชยลงในท็อปปิ้ง crumbs
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 559 |
| ไขมันรวม | 26 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 10 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 87 มก |
| โซเดียม | 252 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
| โปรตีน | 7 กรัม |