ส่วนผสมของเนื้อวัวและถั่วเป็นอย่างดีปรุงรสและทำให้การรับประทานอาหารค่ำครอบครัวที่ดีในชีวิตประจำวัน ด้วยขนมปังบิสกิตเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบในจานเดียว
เพิ่มสลัดผักสดสลัดผักสดหรือผักชนิดหนึ่งที่นึ่งให้เป็นอาหารมื้อเย็นมื้อเย็นสำหรับครอบครัวในคืนใด ๆ ในสัปดาห์
ฉันปรุงอาหารประมาณ 1/2 ถ้วยหอมสับกับเนื้อดินและเพิ่มผงหอมเล็กน้อยสำหรับรสชาติพิเศษ
สูตรที่เกี่ยวข้อง
สูตรตุ๋น Nacho ย่าง
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนื้อดินปอนด์ 1 ปอนด์ต่ำสุดไม่น้อยกว่า 85%
- หมูและถั่ว 1 กระป๋อง (16 ออนซ์)
- ซอสบาร์บีคิว Kraft 3/4 ถ้วยหรือซอสบาร์บีคิวที่คุณชื่นชอบ
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
- 1 ช้อนชาต้นหอมสับละเอียด
- 1 สามารถแช่เย็นบิสกิต buttermilk (10 บิสกิตรวม) *
- ชีสเชดดาร์ที่หั่นย่อย 1 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 375 ° F (190 ° C / แก๊ส 5)
- ในกระทะหรือเตาอบดัตช์ผ่านความร้อนปานกลางเนื้อสีน้ำตาล; ระบายน้ำได้ดี ผัดหมูและถั่วซอสบาร์บีคิวน้ำตาลทรายแดงและหัวหอมสับ ร้อนจนฟอง
- เทส่วนผสมของเนื้อวัวและถั่วลงในหม้อปรุงอาหารขนาด 2 ถึง 2 1/2-quart
- ตัดแต่ละบิสกิตแช่เย็นในช่วงครึ่งปีเพื่อสร้างวงกลมครึ่งวงกลม 20 อัน วางวงกลมครึ่งวงกลมตัดด้านข้างลงรอบขอบหม้อไฟและโรยชีสขูดบนด้านบน
- นำเข้าอบประมาณ 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าบิสกิตจะมีสีน้ำตาลทอง
* สูตรดั้งเดิมเรียกหีบแจ็คบิสกิต
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- ทำ แป้งบิสกิตโฮมเมด สำหรับสูตร ตัดวงกลมมาตรฐานแล้วตัดให้ครึ่งหนึ่งและทำตามสูตร
- แทนที่ชีสเชดดาร์ที่หั่นด้วยการผสมผสานของเม็กซิกันผสมผสานเชดดาร์หรือพริกไทยชีส
คุณอาจชอบ
Frank and Beans Casserole กับบิสกิต
25 สูตรเนื้อวัวที่ได้รับรางวัล
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1044 |
| ไขมันรวม | 37 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 18 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 12 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 168 มก |
| โซเดียม | 1,128 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 104 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 22 กรัม |
| โปรตีน | 73 กรัม |