ความอ่อนโยนของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและความโอ่อ่าของวอลนัทรวมกันเพื่อทำน้ำสลัดที่ยอดเยี่ยม ใช้สูตรสลัดวอลนัทเมเปิ้ลที่สลัดผักสดแบบดั้งเดิมหรือสับสลัดผัก ขอขอบคุณ Veronica Callaghan จาก Super Market Serenade เพื่อแบ่งปันสูตรสลัดที่ยอดเยี่ยมนี้กับเรา
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1/4 ถ้วยน้ำส้มสายชูเชอร์รี่
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/3 ถ้วย
- น้ำ 1/3 ถ้วย
- 2 ช้อนชา
- หัวหอมแดงสับละเอียด
- พริกป่น 1/8 ช้อนชา
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- เกลือโคเชอร์
- 1/4 ถ้วยบวก 1 ช้อนโต๊ะสับวอลนัท
วิธีการทำมัน
- ในเครื่องประมวลผลอาหารหรือเครื่องปั่นผสมน้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอกน้ำหอมแดงพริกป่นเกลือและ 1 ช้อนโต๊ะของวอลนัท จนเรียบ
- ละอองฝนแต่ละสลัดด้วยน้ำสลัดและกระจายกับวอลนัทที่เหลืออยู่
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 226 |
| ไขมันรวม | 23 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 14 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 148 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |