แอปเปิ้ลเหล่านี้มีรสด้วยน้ำผึ้งและอบเชยพร้อมกับลูกเกดและน้ำตาล แอปเปิ้ลจะเคี่ยวกับซอสปรุงรสและลูกเกด สูตรสำหรับแอปเปิ้ลอบกับอบเชยสีแดง hots เป็นอีกหนึ่งวิธีที่นิยมในการให้บริการแอปเปิ้ลทั้งหมด หรือคุณอาจชอบ แอ็ปเปิ้ลอบแอ็ปเปิ้ลช้าๆของ Sharon
ใช้แอปเปิ้ลที่ดีในเรื่องนี้ Granny Smith, Golden Delicious, Gala และ Jonagold เป็นตัวเลือกที่ดี
คุณสามารถเพิ่ม crunch บางแอปเปิ้ลกับพีคาน orasted ต้มหรือวอลนัทหรือโรย granola เหนือแอปเปิ้ล
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำตาล 2/3 ถ้วย
- น้ำ 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
- 1 1/2 ช้อนชาอบเชย
- ทางเลือก: หยดน้ำสีแดงเพียงไม่กี่หยด
- ลูกเกด 3/4 ถ้วย
- 6 แอปเปิ้ลขนาดกลางถึงใหญ่
วิธีการทำมัน
ในกระทะขนาดใหญ่หรือเตาอบแบบดัตช์รวมน้ำตาลน้ำน้ำผึ้งอบเชยสีผสมอาหารถ้าใช้และลูกเกด นำไปต้ม. ลดความร้อนลงเหลือน้อย
เปลือกและแกนแอปเปิ้ล; เพิ่มน้ำเชื่อม ช้อนน้ำเชื่อมให้ทั่วแอปเปิ้ล
ครอบคลุมและต้มในน้ำเชื่อมร้อนจนแอปเปิ้ลจะอ่อนโยนประมาณ 15 ถึง 20 นาที
ช้อนแอ็ปเปิ้ลในชามขนม เสิร์ฟใช้ช้อนที่ช้อนให้ช้อนลูกเกดกึ่งกลางของแอปเปิ้ล
น้ำเชื่อมช้อนตักให้ทั่ว
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- โรยพิซซ่าที่บดแล้วหรือวอลนัทลงบนแอปเปิ้ลก่อนเสริฟ
- โรยหนึ่งช้อนเต็มของ granola เหนือแอปเปิ้ลก่อนเสริฟ
- ใช้น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/4 ถ้วยแทนน้ำผึ้ง
- แทนที่น้ำผึ้งด้วยน้ำเชื่อมอ้อยทองคำเช่น Lyle's หรือ Steen's
คุณอาจชอบ
อบแอปเปิ้ลกับอบเชยแดง Hots
แอปเปิ้ลอบกับ Streusel Topping
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 256 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 6 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 ก |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |