แอ็ปเปิ้ลแยมและน้ำสลัดรัสเซียเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับสูตรไก่ยอดนิยมของรัสเซียนี้ คุณสามารถใช้แยมหรือสับปะรดแทนได้หากต้องการ ทั้งส่วนผสมและการเตรียมอาหารทำให้จานหุงช้าที่ง่ายที่สุดแห่งหนึ่งในโลกที่ทำขึ้นในขณะที่รสชาติพาเลทไปยังที่อื่น
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ขวด (16 ออนซ์) น้ำสลัดรัสเซีย
- ซองซุปหัวหอม 1 ซอง
- 1 ไห (10 ออนซ์) ของแยมแอปริคอท
- ไก่ 4 ถึง 6 ชิ้น
- ปรุงรสเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีการทำมัน
- ผสมน้ำสลัดแอปปริคอทและซุปหัวหอมลงในชาม เทลงใน crockpot
- โรยไก่ด้วยเกลือปรุงรสและพริกไทย
- วางไก่ลงด้านในลงในหม้อหุงช้า ปรุงอาหารที่ต่ำตั้งแต่ 6 ถึง 8 ชั่วโมง (สูง 3-4 ชั่วโมง) อกไก่ไม่มีกระดูกอาจใช้เวลาน้อยลง
ข้อเสนอแนะที่ให้บริการ
เสิร์ฟไก่กับซอสเหนือข้าวปรุงสุกร้อน เพิ่มถั่วเขียวหรือถั่ว broccoli สำหรับมื้ออาหารประจำวันที่น่าพอใจ
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
ใส่แอปริคอตแห้งลงไปประมาณครึ่งชั่วโมงในการปรุงอาหาร
คุณอาจชอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 245 |
| ไขมันรวม | 12 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 70 มก |
| โซเดียม | 121 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 23 กรัม |