ลูกผลไม้อบขนมที่ทำจากผลไม้หวานเครื่องเทศกะหล่ำปลีแกรแฮมและสับพีแคน
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนย 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
- 1 ถ้วยผลไม้หวาน (ผลไม้ผสมสับละเอียด)
- วันที่ 1 ถ้วย (สับ)
- 1/2 ถ้วย
- ลูกเกด (สับ)
- 1/2 ถ้วยผลไม้หวาน (สับปะรดสับ)
- 1/2 ถ้วยผลไม้หวาน (cherries, สับ)
- 1 ถ้วยพีแคน (สับ)
- ความชุ่มชื้น 1 ช้อนชา (เปลือกส้มสีเทา)
- 2 ช้อนชา
- สารสกัดจากวานิลลา
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- 1 1/2 ช้อนชาอบเชย (พื้นดิน)
- ช้อนชา 1/2 ช้อนชา (พื้นดิน)
- ช้อนชา 1/2 ลูกจันทน์เทศ (พื้นดิน)
- กาน้ำตา 1 เม็ด (พื้นดิน)
- ถ้วยกาแฟเกรแฮม 3 1/2 ถ้วย (เศษละเอียด)
วิธีการทำมัน
- ในชามผสมขนาดใหญ่ครีมเนยจนแสง; ตีในน้ำผึ้งจนปุย
- เพิ่มผลไม้และถั่วเปลือกส้มวานิลลาเกลือและเครื่องเทศ ผสมให้เข้ากันให้ละเอียด
- ให้ยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้รสชาติผสมผสาน ใส่แป้งและผสมจนเข้ากันดี
- รูปร่างเป็นลูกเล็ก ๆ 1 1/4 ถึง 1 ลูก 1/2-inch ถ้าต้องการให้ฝนตกปรอยๆกับไอซิ่งน้ำตาลไอซิ่งหรือโรยหน้าด้วยถั่วสับละเอียดหรือน้ำตาลไอซิ่ง
- เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นแยกชั้นด้วยกระดาษแว็กซ์
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 177 |
| ไขมันรวม | 8 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 10 มก |
| โซเดียม | 62 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |