นี่คือสูตรหม้อปรุงอาหารแสนอร่อยและอุดมไปด้วยอาหารปรุงสำเร็จรูป เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฝูงชนเนื้อสัตว์และมันฝรั่งเพราะมันน่าพอใจมาก
คุณสามารถใช้ไส้กรอกชนิดใดก็ได้ที่คุณต้องการในสูตรง่ายๆนี้ ฉันชอบใช้ไส้กรอกสุกเพราะฉันสามารถข้ามขั้นตอนได้ แต่ถ้าคุณต้องการใช้ไส้กรอกที่ไม่สุกใส่ไว้ในกระทะด้วยน้ำและน้ำตาลเล็กน้อย เปิดไส้กรอกเป็นครั้งคราวเพื่อให้พวกเขามีสีน้ำตาลทุกด้าน เมื่อพวกเขากำลังสุกตำและต่อด้วยสูตร
เสริฟสูตรนี้พร้อมกับบางสิ่งบางอย่างที่เยือกเย็นและสดชื่นเช่นสลัดผักสดสดห่อด้วยเห็ดหั่นบาง ๆ และอะโวคาโด สำหรับของหวานพายแอปเปิ้ลจะสมบูรณ์แบบ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 พาสต้า Gemelli พาสต้า
- 2 ช้อนโต๊ะเนย
- หอมใหญ่สับ
- 3 กลีบกระเทียมสับ
- ปอนด์ 1 ปอนด์
- ไส้กรอก หั่น 1/2 "หนา
- 1 (16 ออนซ์) สามารถ
- ถั่วอบ , undrained
- 1 (8 ออนซ์) สามารถซอสมะเขือเทศ
- 3 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด Dijon
- 3 ช้อนโต๊ะซอสมะเขือเทศ
- 1-1 / 2 ถ้วยเนยแข็งเชดดาร์
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. นำหม้อขนาดใหญ่ใส่น้ำเกลือไปต้ม ปรุงอาหารพาสต้าจนแทบจะไม่มีแอลกอฮอล์ ระบายน้ำและใส่ไว้
- ในขณะที่ในกระทะขนาดใหญ่ละลายเนยมากกว่าความร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมและกระเทียม; sautéและคนจนซื้อประมาณ 5 ถึง 7 นาที เพิ่มไส้กรอกหั่นบาง ๆ และปรุงอาหารนานกว่า 1 ถึง 2 นาที
- ผัดถั่วอบซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดและซอสมะเขือเทศและนำไปเคี่ยว ผัดในพาสต้าที่ปรุงสุกและเนื้อและ 1/2 ชีส
- เทส่วนผสมลงในจานอบ 2 ช้อนโต๊ะและเทลงบนชีสที่เหลือ นำเข้าอบประมาณ 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะมีฟองและร้อน เสิร์ฟทันที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1084 |
| ไขมันรวม | 49 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 22 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 16 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 126 มก |
| โซเดียม | 1,382 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 113 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 18 กรัม |
| โปรตีน | 50 กรัม |