ชีสครีม, Parmesan, ใบโหระพาสดและวอลนัทให้กระจายนี้รสเปรี้ยวเหมือนและเนื้อดี เสริฟกับแครกเกอร์สารพันหรือขนมปังปิ้ง
การแพร่กระจายใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำ เก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
คุณสามารถใช้พีแคนหรือพีแคนย่างในสูตรนี้เช่นกัน
สิ่งที่คุณต้องการ
- ใบโหระพา 6 ใบ
- กระเทียม 3 กลีบ
- 1 (8 ออนซ์) pkg ครีมชีส (นุ่ม)
- ชีส Parmesan ขูด 1 ถ้วย
- พริกไทยดำบดสด
- 1 ถ้วยสับวอลนัท
- น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย
- ไม่จำเป็น: ใบโหระพา 4 ใบ (สำหรับทำเครื่องปรุง)
วิธีการทำมัน
- ในเครื่องประมวลผลอาหารให้ใส่โหระพาและกระเทียม ใช้จนสับละเอียด เพิ่มครีมชีสชีส Parmesan วอลนัทน้ำมันมะกอกและพริกไทยดำไม่กี่แห่ง ประมวลผลจนเรียบ
- นำมาผสมกับใบโหระพาสด
- เสิร์ฟพร้อมกับแครกเกอร์ต่างๆหรือถุงแป้งสาลี
- ทำให้กระจายประมาณ 2 ถ้วย
คุณอาจชอบ
ง่ายกระจายวอลนัทชีส
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 196 |
| ไขมันรวม | 18 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 19 มก |
| โซเดียม | 145 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 5 กรัม |