Chipotle - กระเทียมข้าวโพดหวานบน Cob

หวานและรสเผ็ดที่มีรสชาติที่คุ้นเคยอบอุ่นของเนยละลายข้าวโพดนี้เป็นประสบการณ์รสชาติที่เสื่อมโทรมที่สุดและยังง่ายต่อการเตรียมความพร้อม และเช่นเคยเพิ่มหรือลดปริมาณผง Chipotle ตามความชอบของคุณ

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

1. ล้างข้าวโพดและใส่ในอ่างน้ำประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมง รวมส่วนผสมที่เหลืออยู่ในชามขนาดเล็ก

2. เปิดเตาย่างสำหรับความร้อนปานกลางวางข้าวโพดลงในเตาย่างและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาทีหมุนบ่อยๆ สำหรับส่วนที่เหลืออีก 7 นาทีให้ผสมข้าวโพดด้วยส่วนผสม Chipotle-garlic ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคลือบได้ดีและเปลี่ยนข้าวโพดต่อไป เมื่อข้าวโพดสุกผ่านเอาออกจากความร้อนและเสิร์ฟ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 1018
ไขมันรวม 10 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม
คอเลสเตอรอล 27 มก
โซเดียม 74 มก
คาร์โบไฮเดรต 249 กรัม
เส้นใยอาหาร 1 กรัม
โปรตีน 2 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)