เพียงสี่ส่วนผสมปรุงอาหารใน crockpot ของคุณเพื่อให้อาหารจานอร่อยจานจุ่มที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้บริการกับชิป tortilla Crockpot Enchilada Dip เหมาะสำหรับการเลี้ยงอาหารที่ Tex Mex
คุณสามารถใช้ทรวงอกไก่ที่ไม่มีกระดูกและไม่มีกระดูกในสูตรนี้ แต่เวลาทำอาหารจะสั้นลง ที่ตัดมักจะปรุงอาหารที่ต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่ปรุงสุกถึง 165 องศาฟาเรนไฮต์เพื่อเหตุผลด้านความปลอดภัยของอาหาร คุณสามารถใช้ ไม้ตีกลองไก่ได้ แต่คุณต้องถอดแท่งกลองออกและขจัดกระดูกก่อนที่คุณจะหั่นเนื้อ
ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ดจริงๆคุณสามารถเพิ่ม jalapenos สับหรือกระป๋องของ Chiles สีเขียวที่หั่นเป็นเนื้อไปผสมไก่ก่อนที่จะทำอาหาร หรือลองใช้พริกไทย habanero ซึ่งร้อนมากขึ้นกว่าพริกไทย jalapeno ถ้าคุณชอบมันอ่อนลงเลือกซอส enchilada อ่อนและใช้เนยแข็งแจ็คชีสในสถานที่ของพริกไทยแจ็ค
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ปอนด์กระดูก ต้นขาไก่ ไม่มีกระดูก
- 1 (10 ออนซ์) สามารถซอส enchilada
- 2 (8 ออนซ์) แพคเกจครีมชีส, softened
- 4 ถ้วยพริกไทยชีสแจ็คพริกไทย
วิธีการทำมัน
รวมไก่และซอส enchilada ใน crockpot ควอร์เตอร์ 3-4 ครอบคลุมและปรุงอาหารที่ต่ำประมาณ 8-10 ชั่วโมงหรือไก่จะสุกอย่างทั่วถึง
ใช้สองส้อม, ฉีกไก่ในซอส
ตัดชีสครีมลงในก้อนแล้วเทลงใน crockpot พร้อมกับชีส Pepper Jack และผสมให้เข้ากัน ปิดหม้อหุงช้าและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 30 นาทีกวนสองครั้งจนกว่าส่วนผสมจะถูกปั่นและเนยแข็งละลาย
แคลอรี่: 280
ไขมัน: 19 กรัม
โซเดียม: 410 มก
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 152 |
| ไขมันรวม | 11 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 47 มก |
| โซเดียม | 163 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 11 กรัม |