หมูสับหมูสับง่ายนี้ทำด้วยซุปหัวหอม ผักที่มีการเพิ่มลงในหม้อที่จะทำให้มันเป็นอาหารทั้ง
นี้สูตรอร่อยไม่ซับซ้อนเป็นอาหารทั้งหมดในหนึ่งหม้อ รู้สึกอิสระที่จะปรับจำนวนเงินตามความจำเป็น
สิ่งที่คุณต้องการ
- หมูสับ 4 ถึง 6 ชิ้น
- ซุปหอมซองจดหมาย 1 อัน
- น้ำ 1/2 ถ้วย
- 1 1/2 ถึง 2 ปอนด์มันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นเป็นครึ่งหรือสี่ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสีแดงหรือยูคอนทอง)
- หอมใหญ่ 1 อันสับละเอียด
- แครอทขนาดกลาง 4 ถึง 6 แครอทหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
วิธีการทำมัน
- วางหมูสับในหม้อหม้อ
- โรยผสมระหว่างซุปและระหว่างสับ
- เพิ่มน้ำ
- ใส่หัวหอมปอกเปลือกมันฝรั่งและแครอท
- ปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูง 3 1/2 ถึง 4 ชั่วโมงหรือ LOW นาน 6 ถึง 8 ชั่วโมง
ทำหน้าที่ 4-6
คุณอาจชอบ
ไส้หมูสับไส้หมูกับมะเขือเทศและพริกไทย
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 391 |
| ไขมันรวม | 16 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 6 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 89 มก |
| โซเดียม | 105 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 29 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 32 กรัม |