ไส้หมูหวานและเปรี้ยวกับสับปะรด

หมูเปรี้ยวหวานหมูและสับปะรดพร้อมกับเครื่องปรุงรส

สิ่งที่คุณต้องการ

ตัดชิ้นเนื้อหมูเป็นเส้นประมาณ 3 นิ้วยาวและ 1/2 ถึง 1 นิ้วกว้าง
เสิร์ฟหมูลงใน กระทะ หรือ กะทะผัด ในน้ำมันร้อน ๆ จนเดือดเล็กน้อย ท่อระบายน้ำ
Drain สับปะรด; สำรองน้ำผลไม้
รวมน้ำสับปะรดน้ำ 3/4 ถ้วยน้ำส้มสายชูซอสถั่วเหลืองน้ำตาลทรายแดงและเกลือ เทลงบนหมูในกระทะ ปิดและเคี่ยว 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหรือจนกว่าเนื้อนุ่ม
ใส่ถ้วยข้าวโพดและน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ กวนจนเนียน เติมส่วนผสมแป้งข้าวโพดลงในส่วนผสมของหมู ต้มต่อด้วยความร้อนต่ำให้กวนอย่างต่อเนื่องจนกว่าส่วนผสมจะหนาขึ้นและฟอง

เพิ่มชิ้นสับปะรดหัวหอมและพริกเขียวให้หมู ปิดฝาและเคี่ยวนาน 10 นาทีหรือจนกว่าผักจะอ่อนโยน เสิร์ฟพร้อมข้าว

คุณอาจชอบ

หมูสับเปรี้ยวหวาน

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	518
ไขมันรวม	11 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	3 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	6 กรัม
คอเลสเตอรอล	54 มิลลิกรัม
โซเดียม	203 mg
คาร์โบไฮเดรต	78 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	24 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)