พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องง่าย ใส่สับในหม้อหุงช้ากับน้ำซุปและซอสมะเขือเทศและเสียบเข้าที่มีทั้งหมดไป! รู้สึกฟรีเพื่อเพิ่มหัวหอมและเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ดูเคล็ดลับและรูปแบบด้านล่างสูตร
สับเหล่านี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารกลางวันที่วุ่นวาย สับเป็นเลิศกับมันฝรั่งอบหรือข้าวผักและด้านข้างหรือสลัดผักสีเขียวง่าย
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ถึง 6 หมูสับ *
- 1 ครีม (10 3/4 ออนซ์) ของเห็ด, ผักชีฝรั่ง, หัวหอม, หรือซุปข้นอื่น ๆ ("ครีม")
- ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- ชั้นหมูสับในหม้อหม้อ รวมซุปและซอสมะเขือเทศ
- ปิดฝาและปรุงอาหารที่ LOW เป็นเวลา 7 ถึง 9 ชั่วโมงหรือ HIGH ประมาณ 4 ชั่วโมง
ใช้สับไหล่หรือชีสเนื้อซี่โครงในสูตรนี้ไม่มีกระดูกหรือกระดูก
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- โรยเกลือปรุงรสหรือปรุงรสด้วยเคจันในขณะที่คุณห่อไว้ในหม้อหุงช้า หรือโรยหน้าด้วยเกลือและพริกไทยดำบดละเอียดและผงกระเทียมเล็กน้อย
- ชั้นหมูสับกับหัวหอมหั่นบาง ๆ
- เพิ่มเห็ดหอมหรือเห็ดกระป๋องระบายลงในหม้อหม้อกับหมูสับ
คุณอาจชอบ
สับหมูสับกับแอปเปิ้ลและแอปริค็อต
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 460 |
| ไขมันรวม | 33 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 15 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 140 มก |
| โซเดียม | 417 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 32 กรัม |