หยกง่ายต่อการทำ crockpot หมูสับ คุณสามารถทำอาหารจานนี้ด้วยครีมเห็ดหรือครีมของผักชีฝรั่งซุป ใดที่เหมาะกับรสนิยมของคุณมากที่สุด เสริฟสับแสนอร่อยกับมันฝรั่งบดและผักด้านข้างสำหรับมื้ออาหารที่ดีทุกวัน
สิ่งที่คุณต้องการ
- หอมใหญ่ 1 ชิ้นหั่นบาง ๆ
- 4 ถึง 6 มันฝรั่งขนาดกลางปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
- 1 สามารถ (10 3/4 ออนซ์)
- ครีมข้นของซุปเห็ด
- หมูสับ 4 ถึง 6 ชิ้นไม่มีกระดูกหรือกระดูก
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีการทำมัน
- ใช้หม้อหุงช้าสเปรย์ช้าๆกับเนยหรือสเปรย์ปรุงอาหารที่ไม่เป็นรสโกน
- ใส่หัวหอมและมันฝรั่งที่ด้านล่างของหม้อหุงช้า
- ด้านบนมีหมูสับเกลือและพริกไทยเทซุปลงบนสับ
- ปรุงอาหารในที่ต่ำประมาณ 6-8 ชั่วโมงจนนุ่ม
คุณอาจชอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 529 |
| ไขมันรวม | 34 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 17 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 171 มก |
| โซเดียม | 146 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 39 กรัม |