ถั่วผสมรสเผ็ดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคู่กรณีและการผสมผสานระหว่างถั่วอันหอมกรุ่นนี้จะเป็นผลกระทบกับแขกของคุณ ถั่วปรุงรสด้วยส่วนผสมของพริกผงพริกป่นและเกลือกระเทียม
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ช้อนโต๊ะเนย
- 1 ถ้วยพีแคน (ครึ่งหนึ่ง)
- 1 อัลมอนด์ถ้วย (ทั้ง)
- ถั่วลิสง 1 ถ้วย (คั่วแบบแห้ง)
- 1 ช้อนโต๊ะซอส Worcestershire
- 1 ช้อนชาพริกผง
- เกลือกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- พริกป่น 1/4 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 300 ° ใส่เนยลงในกระทะขนาด 13 x 9 x 2 นิ้ว ตั้งกระทะในเตาอบเพื่อละลายเนย
- เมื่อเนยละลายให้นำกระทะออกจากเตาอบ เพิ่มเนยถั่วอัลมอนด์ถั่วลิสงและซอส Worcestershire ลงในเนยละลาย ผัดเบา ๆ จนส่วนผสมเข้ากันดี
- อบส่วนผสมถั่วจนกว่าจะมีการปิ้งขนมปัง, ตื่นเต้นบางครั้ง การดำเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณ 30 นาที
- นำถั่วออกจากเตาอบและโรยผสมให้เข้ากันดี กับผงพริก เกลือกระเทียมและพริกป่น โยนจนผสมกัน
- ใส่ถั่วอุ่น ๆ ลงในชามและให้บริการได้ทันทีหรือปล่อยให้เย็นและเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในภาชนะที่มีความอ่อนนุ่มจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
สูตรน็อต
คานรันเนอร์ Cajun Spiced Pecans
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 220 |
| ไขมันรวม | 21 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 5 มก |
| โซเดียม | 24 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 7 กรัม |