ชีส tortellini นี้เสิร์ฟพร้อมกับซอสมะเขือเทศและซอสครีมโหระพา เนยแข็ง Parmesan จะปรุงแต่งจานนี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 can / 14.5 ออนซ์มะเขือเทศบด
- ช้อนชา 1 ช้อนชา (ไก่)
- ใบโหระพา 4 ช้อนชา (อบแห้ง)
- ผักชีฝรั่ง 2 ช้อนชา (สดสับ)
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
- 1/4 ถ้วยน้ำมันมะกอก
- 2 กลีบกระเทียม (สับ)
- 2 ถ้วยครีม (หนัก)
- 4 ช้อนโต๊ะเนยแข็ง Parmesan (สดขูด)
- ชีส tortellini ปอนด์ 1 ปอนด์ (ปรุงสุก)
- โรยหน้า: ผักชีฝรั่ง, ชีส Parmesan ขูดสด
วิธีการทำมัน
- รวมมะเขือเทศกับแกรนูลเนื้อไก่ใบโหระพา 2 ช้อนชาผักชีฝรั่งและพริกไทย
- กระเทียมในน้ำมันมะกอก เพิ่มส่วนผสมมะเขือเทศบดและนำไปเคี่ยว
- เพิ่มครีมและนำไปต้มอ่อนโยน; เพิ่มชีส Parmesan 4 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ต้ม tortellini ลงไปในซอส
- เสิร์ฟพร้อมผักชีฝรั่งสดและชีส Parmesan ขูดหรือขูด
คุณอาจชอบ:
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 806 |
ไขมันรวม | 59 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 30 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 21 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 139 มก |
โซเดียม | 393 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 55 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
โปรตีน | 19 กรัม |