สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำส้มสายชูข้าว 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดง 1 ช้อนโต๊ะ (ขูด)
วิธีการทำมัน
ผสมน้ำส้มสายชูซีอิ๊วและน้ำตาลในชาม เพิ่มน้ำมันค่อยๆผสมให้เข้ากัน เพิ่มหัวหอมขูดในน้ำสลัด
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 173 |
ไขมันรวม | 19 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 105 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |