คุณสามารถเปลี่ยนซุปเห็ดด้วยซอสขาวหนาของคุณเองหรือใช้ครีมของผักชีฝรั่งซุป ถ้าคุณไม่ต้องการที่จะใช้เบคอน, ด้านบนหม้อปรุงอาหารที่มีประมาณ 1/2 ถ้วยชีสขูดเพียงก่อนที่จะทำ
นี้เป็นอาหารที่ดีสำหรับมื้อเย็น potluck หรืออาหารวันหยุด
ดูสิ่งนี้ด้วย
ไส้กรอกและซอสมะขามสำหรับพาสต้า
ลาซานญ่ามะเขือม่วง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 มะเขือเทศขนาดกลาง
- น้ำ 1 1/2 ถ้วย
- 1/3 ถ้วยสับหัวหอม
- 1/2 ช้อนชาคื่นฉ่าย
- ซุปข้น 1 อัน (10 3/4 ออนซ์)
- นม 1/3 ถ้วย
- 1/2 ถ้วยสับพริกหยวก
- 1/2 ถ้วย (2 ออนซ์) ชีสเชดดาร์ที่หั่นย่อย
- 1/2 ถ้วยอร่อย crumbs ขนมปังแห้ง
- เกลือ 1 ช้อนชา
- เบคอน 3 เส้นสุกบางส่วน
วิธีการทำมัน
- เปลือกและมะเขือยาวก้อน วางก้อนในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 นาที; ท่อระบายน้ำและปรุงอาหารในน้ำเดือดกับหัวหอมและผักชีฝรั่งจนนุ่ม ระบายและบด
- ใส่น้ำซุปและนมลงในชามแล้วผัดในมะเขือบด เพิ่มพริกไทยชีสเศษขนมปังและเกลือ เทลงในหม้อปรุงอาหารแบบ greased
- ด้านบนด้วยเบคอนสุกบางส่วนและอบเปิดที่ 350 F ประมาณ 35 นาที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 355 |
| ไขมันรวม | 28 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 17 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 84 มก |
| โซเดียม | 280 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 10 กรัม |