ค็อกเทลกุ้งชนิด ceviche แบบเม็กซิกันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเม็กซิกันนี้เป็นสูตรจากเชฟชื่อดังชาวเม็กซิกันชื่อ Rick Bayliss แต่นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่แท้จริงของคำนี้ ceviche แต่กุ้งถูกลวกด้วยน้ำมะนาวและหมักไว้ในน้ำมะนาวในขณะที่พวกเขาเย็นจัด
สำหรับค๊อกเทลนี้ให้ลองหากุ้งขนาดเล็ก (นับ 50 ตัว) แต่ถ้าคุณไม่พบกุ้งดิบขนาดเล็กให้ใช้ขนาดที่ใหญ่ขึ้นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
Ceviche เป็นจานละตินอเมริกาอย่างแท้จริง เป็นที่โปรดปรานตามแนวชายฝั่งของเม็กซิโกเอกวาดอร์โคลัมเบียชิลีและเปรู โดยปกติแล้วจะมีพริกป่นซึ่งแตกต่างจากการปรับตัวนี้ซึ่งใช้หัวหอมยี่หร่าและผักชีสำหรับเครื่องเทศ
สิ่งที่คุณต้องการ
- สำหรับกุ้ง:
- 1 น้ำควอร์
- 1 1/2 ช้อนชาเกลือ (โคเชอร์)
- 1 มะนาว
- กุ้ง 3 ออนซ์ (ขนาดเล็กปอกเปลือกและ
- deveined )
- สำหรับซอส:
- 1/4 ถ้วย Clamato (หรือน้ำมะเขือเทศหอย)
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสร้อน 1 ช้อนโต๊ะ (เม็กซิกันเช่นวาเลนน่าหรือชโลลาสามารถเพิ่มรสชาติได้มากขึ้น)
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 1/8 ช้อนชายี่หร่า (หรือเพื่อลิ้มรส)
- เกลือแร่หยาบ Pinch
- สำหรับ Ceviche:
- หัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ (สับแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 5 นาทีและเนื้อ)
- 1 ช้อนโต๊ะแตงกวา (สับ)
- 1/2 มะเขือเทศขนาดเล็ก (เมล็ดและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ)
- อะโวคาโด 1/4 (Hass, สับ)
- ผักชี 1 ช้อนชา (สับ)
- โรยหน้า: ทั้งสอง cilantro sprigs
- ตกแต่ง: 4 ชิป Tortilla
วิธีการทำมัน
เตรียมกุ้ง
- นำหม้อเล็ก ๆ ที่มีน้ำ (ประมาณ 1 ควอร์ต) ไปต้มกับเกลือ 1 1/2 ช้อนชาและน้ำผลไม้ครึ่งหนึ่งของมะนาว
- เพิ่มกุ้งและปรุงอาหาร, กวน, เป็นเวลา 30 วินาทีหรือมากกว่านั้น (1 นาทีถ้าคุณใช้กุ้งขนาดใหญ่) จนกว่ากุ้งจะเปลี่ยนเป็นสีทึบ พวกเขาควรจะเกือบ แต่ไม่ปรุงสุกมากผ่าน - กุ้งจะยังคงปรุงอาหารที่พวกเขาเย็น
- ระบายและใส่ในชาม โยนด้วยน้ำมะนาวที่เหลือและแช่เย็นเป็นเวลา 20 นาทีขึ้นไป
ทำซอส
- ใส่ซอสมะเขือเทศซอสมะเขือเทศและซอสร้อนลงในชามเล็ก ๆ และปั่นจนเข้ากัน
- ค่อยๆเติมน้ำมันลงในขณะที่ยังคงปัดจนน้ำมันรวมเข้าด้วยกัน
- ผสมในยี่หร่าและหยิกของเกลือเพียว ลิ้มลองปรุงรสและปรับรสเพิ่มเกลือหรือซอสร้อนๆเพื่อลิ้มรส
ประกอบ Ceviche
- เอากุ้งออกจากตู้เย็น ถ้าคุณใช้กุ้งขนาดใหญ่ให้ตัดออกเป็นสองหรือสามชิ้น
- โยนกุ้งที่แช่เย็น (รวมทั้งน้ำมะนาว) ด้วยหอมใหญ่แตงกวามะเขือเทศอะโวคาโดและผักชี
- เทซอสไปโยนอีกครั้งและรสปรุงรส คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ล่วงหน้า แต่ถ้าไม่ควรเพิ่มอะโวคาโดจนกว่าจะถึงเวลาก่อนเสริฟ
- ประดับด้วยสลัดผักชีและเสริฟพร้อมกับชิป Tortilla หรือแครอทหนึ่งหรือสองชิ้น
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 257 |
ไขมันรวม | 18 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 99 มก |
โซเดียม | 2,518 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 13 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
โปรตีน | 13 กรัม |