ซอสทาร์ทาร์มังสวิรัติเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการจุ่มเต้าหู้หรือ ปลามังสวิรัติจำลอง ลองทำเสิร์ฟฟักทองมังสวิรัติกับ เค้กปูเสฉวนของ Old Bay แบบ มังสวิรัติหรือ นักเก็ตเต้าหู้ที่ ได้รับการอนุมัติจากเด็ก
ซอสทาร์ทาร์สูตรมังสวิรัติที่เรียบง่ายนี้ทำจากเต้าหู้ไหมน้ำมะนาวมัสตาร์ดและเครื่องปรุงรสดอง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1/2 ปอนด์
- เต้าหู้นุ่ม (ผ้าไหม)
- น้ำมันเก๊กฮวย 1/4 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 2 ช้อนชามัสตาร์ด
- 1/4 ถ้วยดองอร่อย
วิธีการทำมัน
- ในเครื่องประมวลผลอาหารหรือเครื่องปั่นผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นผักดองและปรุงจนเนียน
- ผัดในมือด้วยมือ บริการ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 54 |
| ไขมันรวม | 2 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 298 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 4 กรัม |