ทดแทนไข่เจียวมังสวิรัติและทดแทนสำหรับเบเกอรี่

หลายคนถามถึงทางเลือกในการทำไข่และนมสำหรับโครงการอบและการแทนที่ไข่ด้านบนรายการ สูตรที่แตกต่างกันต้องใช้วิธีการต่างๆ ไม่ใช่เครื่องทดแทนทั้งหมดทำงานสลับกันได้ การเปลี่ยนงานบางอย่างสำหรับคุกกี้และบาร์อื่น ๆ เป็นวิธีที่ดีสำหรับขนมเค้กและขนมปังที่มีน้ำหนักเบา คนอื่น ๆ ยังสามารถยืมตัวไปทำขนมเผ็ดได้

ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำสำหรับการเลือกไข่ในโครงการการทำขนมหวานและเผ็ดซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์เพื่อการค้าซึ่งเรียกว่า egg-replacers (เช่น Ener-G) เนื่องจากมีสารเคมีหลายชนิดและเป็นอาหารที่มีการแปรรูปสูง มีการศึกษาไม่เพียงพอเพื่อยืนยันความปลอดภัยของสารเคมีเหล่านี้และฉันไม่สามารถแนะนำได้อย่างถูกต้อง ตัวเลือกสองตัวแรก (Chia และเต้าหู้) ทำงานได้ดีในสูตรอาหารจำพวกต่างๆเช่น Quiche, Pasta fillings หรือ Tarts